伸展运动的游戏0～6月龄宝宝

1让宝宝仰躺在床上或者爬行垫上。

2妈妈握住宝宝的两只手臂，向头部伸展，或者一只手向上伸展，一只手向下伸展。

3妈妈用双手抓住宝宝的双脚，轻轻地往上来回帮助宝宝伸展双腿。

1观察宝宝的肌肉是否处于紧绷状态，尤其是腿部肌肉。

2观察宝宝四肢的力量。

1妈妈的动作要轻柔，以免弄伤宝宝。

2做伸展运动不宜给宝宝穿太多衣服，因此，家长要保证室内温度适宜、别让宝宝着凉。

1让宝宝意识到四肢的存在，增强宝宝身体的感知能力。

2缓解宝宝手臂和腿部肌肉的紧绷状态。

3增强宝宝四肢的力量和灵活性。