一上台就紧张大脑空白，心跳加速怎么办？

上台就巨紧张，紧张到全身发抖怎么办？

一上台就紧张大脑空白、咽口水，怎么办？

那些上台谈笑自若的人是怎么做到不紧张呢？

以人为镜，看他的蜕变结果。

人多开会紧张手抖，心跳加速

上台分享紧张手抖心慌