生活的节奏是越来越快，我们的脚步想要跟上还真的不那么容易。节奏加快随之而来的是自身的压力也在与日俱增。有来自工作的，有来自生活的，还有来自学业的，可以说压力已经是遍布各行各业，各个年龄段都能感受到压力。压力一点一点的积累，让我们分分钟有原地爆炸的冲动。于是呢，很多减压神器就诞生了，更厉害的是将亚冠也应运而生。
在减压馆里，有既能拍照涂鸦，又能尽情宣泄。在这个暂时属于自己一个人的空间里可以放下矜持，尽情的释放。什么枕头大战、拳击、无敌撞撞球等，都能让你得到释放，让你从涣散的精神状态里走出来。
如果觉得这样还不够，那就来点破坏性的。摔盘子，摔杯子，砸瓶子等等，让你把心里的阴霾彻底赶走。
如果玩累了，还有水床让你轻松舒服的休息休息。
这些都是减压屋内提供给大家的减压方式，但是专家提醒，这种方式虽然是暂时的释放了情绪，但是治标不治本。我们需要做到正视自己的负面情绪，用合适的方式疏导、化解压力。我们自身要学会调整自己，改变自己所处的环境，改变自己的行为模式，不要钻牛角尖，不要事事把自己往绝路上逼。
如果觉得自己情绪消沉了，压力大了，出了去减压馆，也可以通过运动或者旅游等方式来调节自己，彻底的放空一下自己。
