一说到冲浪，国人都会无限放大冲浪的危险性，在他们的脑海里，冲浪肯定是在滔天巨浪的海里挣扎。有这样的想法其实也不奇怪，毕竟很多人根本还是不了解，其实很多冲浪爱好者在接触冲浪之前也对冲浪有同样的误解。
怎么误解呢？比如——
朋友们觉得我是▼
妈妈觉得我是▼
舆论觉得我是▼
教练觉得我是▼
我以为我是▼
实际上我是▼
其实冲浪入门没有想象中那么难那么可怕，很多人一想到某些运动就直接冠以“极限运动”的头衔，把参与和生命危险画上等号。
很多运动都可以粗略地分为“运动”和“极限运动”两个阶段，作为初学者冲 1 米的浪算是运动，高手冲 10 米的浪算是极限运动，而从 1 米到 10 米是需要投入大量时间和练习的，如果一上来就冲 10 米的浪，这个不叫极限运动，叫无知。
那么关于学习冲浪之前，应该做些什么准备呢？
1、关于大海
说到冲浪，那首先想到的肯定是大海。大海和室内游泳是完完全全不一样的，大海里除了需要技巧和体能，还需要“水性”。所以初到一片陌生的海域，一定要咨询清楚，避免去有礁石、暗流等潜在危险的地方冲浪。
2、关于教学
冲浪是一项很时尚的水上运动，想快速入门，了解规则，请一名有资质的教练或者有丰富经验的浪人是非常有必要的，他们能帮助学员避免受伤并快速掌握要领。
入门包括划水、越浪、抓浪、起乘等一系列的动作。大部分初学者，都能在老师的帮助下第一节课就可以站立在冲浪板上，体验人在水上滑翔的快感。
3、关于练习
冲浪不同于滑板、滑雪等运动可以固定在一个坡度和动作来回练习，因为每一道浪都不一样，所以冲浪需要投入更多的时间和精力来练习，直到可以分析清楚每一道不同的浪。
所以说冲浪是一项入门简单，但是晋级困难的运动，没有经常性地练习是很难有实质性突破的。
4、关于体能
冲浪对于体能的消耗非常大，在水里95%的时间都是在划水，肱三头肌及其他肌体能够得到很好的锻炼，这也是为什么很多冲浪爱好者都有一副好身材。
冲浪难么？
对于新手来说简单易懂，几乎没啥要求，但是如果想进阶，那对体力和胆量都有更高的要求。而且，你要学会享受海浪的拍打。
需不需要会游泳？
初学者不会游泳也可以，只要不怕水。但想进一步提高的话你就得会游泳。
冲浪穿什么？
这个因人而异，可以是比基尼、防晒衣、防寒防磨背心、冲浪短裤等等。
如何挑选第一块冲浪板？
建议初学者使用9尺以上的长板。如果玩的频率不高，租教学版最合适，既便宜也相对安全一些。
冲浪课程是什么样的？
一节冲浪课是 1.5-2 个小时，几节课能学会呢？这就要看你的体能和学习吸收能力了。很多人第一次学冲浪时就站起来了，当时可兴奋了。但后来发现，要学得好，还是非常需要时间和精力的。
特别要提醒大家，学冲浪，找到一位专业教练非常重要。千万别想着看过别人冲浪就可以自己下水玩了，这可和学羽毛球不一样，是有一定危险性的。
有什么安全注意事项呢？
最重要的就是了解海浪。下水前向当地人咨询浪的情况，注意水流状况。如果遇到很强的水流，会把人拖进海中心。建议新手超过 0.5-1 米的浪都不要下。
有哪些冲浪礼仪要注意呢？
跟大家分享几项基本礼仪：
◆ 不要当自私的人，一直下浪，大家该轮流下浪，且要避免从其他人后方抢浪。
◆ 除非大家先前协议好，否则一道浪只能一个人下，如果是三角浪（同时可以左右跑的浪），则可以两个人下。
◆ 除非情况危急，你有受伤的可能性，否则不要丢弃冲浪板。
