辅食:最适合宝宝吃的辅食之一,QQ弹弹,味道鲜美!

辅食:最适合宝宝吃的辅食之一,QQ弹弹,味道鲜美!

首页休闲益智弹弹宝贝更新时间:2024-05-05

三文鱼肉质爽滑鲜嫩,最适合给宝宝做辅食了!

今天这碗汤,用三文鱼代替肉片,再加上QQ弹弹,晶莹剔透的豆腐丸子,和甜丝丝的娃娃菜,煮出一道丸子鱼片汤。一碗下肚,又利于宝宝大脑发育,又能补钙,好吃易消化。做起来简单易学。

关于这道菜

菜名:豆腐丸子鱼片汤

月龄:10M

食材:豆腐50g、三文鱼50g、娃娃菜2片、玉米淀粉适量。

制作步骤

1、豆腐入沸水炒熟。

2、捞出后用勺子碾碎。

3、过滤掉多余的水分。

4、把豆腐捏成一个小丸子,放入淀粉中,滚一滚,让豆腐外表均匀裹一层淀粉。

5、三文鱼切片。

6、裹一层淀粉。

7、娃娃菜在沸水中焯熟后剁碎。

8、锅中水煮沸后,下豆腐丸子和娃娃菜,继续大火煮。

9、待豆腐丸子浮上水面后,下三文鱼片。

10、新鲜的豆腐丸子鱼片汤出锅啦!

小贴士:妈妈可以和宝宝一起吃哦,味道鲜美!

对于宝宝是否对食材过敏,宝妈要根据自家宝宝的情况进行斟酌哦。

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