战疫心力量
连日来
在抗击新冠肺炎疫情的阻击战中
不断传来好消息!
钟南山院士27日再度发声，对疫情作出最新判断：根据预测模型，二月中下旬，疫情可能达到高峰；四月底，有信心基本控制疫情。
疫情防控形势积极向好的态势正在拓展，一些省份下调了应急响应级别。
以福建为例，自2月26日24时起，福建省新冠肺炎疫情中风险区由执行突发公共卫生事件一级响应调整为执行新冠肺炎疫情防控省级二级响应，将低风险区由执行突发公共卫生事件一级响应调整为执行新冠肺炎疫情防控省级三级响应。
但必须指出的是，响应等级的下调并不意味着可以松口气。
目前，疫情"拐点"尚未到来，大家仍然要做好个人防护，特别是要正确佩戴好口罩，不聚餐、聚会、聚集。
口罩突然就变成了生活必需品。我们只要一踏出家门，就都得戴着口罩，而且一戴往往就是几个小时，除了感到闷之外，有些人还会出现不同程度的皮肤问题。
勒痕事小 痘痘事大
更有甚者出现了皮肤病症状
这该如何是好？
刘发荣
厦门市中医院治未病科主任
长了痘痘，该如何处理呢？
首先，已经形成的痘痘千万不要挤，防止发生感染，在脸上留下痘印。
如果出现了白头粉刺、黑头粉刺等轻型痤疮，可以外用过氧化苯甲酰、维甲酸类等药物。需要注意的是，维甲酸类有光敏性，所以要在晚上睡前使用。
如果情况加重出现了红色的丘疹、脓疱，可以外用抗生素软膏，重者可酌情口服米诺环素或异维A酸（皆为处方药）等。这些药物有一定的禁忌和副作用，所以一定要在医生的指导下使用。
不只是口罩影响到皮肤的问题
疫情防控之下，“头等”大事也很堪忧
最近宅在家里久了，很多人就开始想念一位叫做"tony"的老师。之所以有这样的“想念”，其所指的就是复工复产的上班族，想保持清新的形象，都想剪头发了。
那么，在现在这种情况下，
头发长了想理发，可以去吗？
蔡振宇
厦门市仙岳医院心理治疗师
1.疫情仍未结束，非剪不可才建议去理发；
2.上理发店前，一定要确认自己是安全的；
3.约定时间快进快出，佩戴口罩少交谈。
最近，在一些疫情缓和的城市里，很多人已经按捺不住，急着出门透气了。特别是一些餐厅也开始营业了。很多人宅在家里时,就已经把那些想吃的美食数了个遍。
现在如果去餐厅就餐
要注意哪些防护细节？
有节制地消费，延迟满足，仍是当下的防疫要领。外出用餐必须进行餐前消毒，用餐前一刻才能摘除口罩。餐厅对客人体温、就餐密度、就餐人数都要有所掌握与限制。要减少人与物的接触，少交谈、少碰钱，多用扫码支付。餐厅通风很关键，密闭环境不建议就餐。
防控疫情期间，有很多事情想做，也有很多事情不能做。但是，有一件事必须要做——增强自身免疫力。
时下
如何保持自身免疫力的“满血”状态呢？
研究表明，良好的心态可让免疫力倍增。目前防控出成效，民众情绪渐稳定，免疫力在增强。
疫情防控期间，还会有许多健康方面的问题会出现在不同人群身上，所以，小编搜集了下列各科医生给出的100条建议，转给身边有需要的人吧！
来源/厦门卫视
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