屈膝收腹向前压，压重心是屈膝，膝盖下去，收腹压重心，这个球就保持了很好的打球的姿态。打球的站位站姿是身姿？对的，就跟军人这么站，肯定不好看人家得。什么，干什么？像什么？是不是？对，要跳舞，感觉这在干啥？跳舞的就得扩胸，把动作做的很优美。
打球也有一个打球的状态，那就差在这了是不是？对，就差在打球的一种竞技状态和身体的站位站姿上了。
·第二点，怎么能立向向前传？这期学员看了很多下眼球蹬的是脚不动这样蹬，所以腿是没有发力的，踩的时候脚往下踩，出拳的时候右脚后脚跟抬起来转，腿是不是就能用上劲了？对，你不转试试海哥，卡，在这了卡就是是空的，很多人不转的时候是同方向发力，一二了或者是同侧扭屁股了，是同方向发力了。
有的球友是这样，有的球友这样，有的球这样，这个腿就没有一个发力轴了，没有一个支点了，所以在下来的时候，转的时候后脚跟抬起，让前脚掌让它转，一转看这个脚是不是就发力向前顶了？
所以引拍出球，很多学员是打直了，打直完之后力量就没有了。所以在出球的时候，脚下的转起来脚尖得动，不能拉的时候是这样的，让手下的传导起来看脚尖，对，得后脚跟得抬起来，抬起来力才能向前走。不抬踩死了重心，一容易后坐二，容易向左三容易扭屁股，脚尖抬起来，传导腿部力量发发力向前顶，发力向前顶，传导脚下力量向前传导，对，脚尖转动起来，那么脚的腿部力量带起来以后。
·接下来是什么？胯就是很多人管它叫宽，有的人管它叫胯。这个胯的转动不是在原位置转动的，我给大家做一个大家看一下，来，好，一会再发。
大家看不是在原位置转动的，不是，很多球友在转的时候，有的还这样，过了再一个原位置转动，他的宽在这个位置，当我转动顶起来的时候大家看，再来一遍，现在转让开，不是平放，不要在这转，不要身体在侧面一直在这样打，他得顶出去顶出去身体，带动你的手。
这球质量是不是特别高？对，实际上手上的美甲发力就是身体甩出去的。这个胯和你的脚尖一转的时候，你的腿本身在后面，是在左腿后面，在顶出去的时候他们两个基本是平行的。如果你打的时候还是在后面，或者是向左或者扭，这都是错的，胯在送出去的时候加上脚尖一转，身体的引导，马上带着手就共同赢钱了。
那脚下身体空了就是因为在转的这个环节里不用力、或者不动、不动、或者或者这没使上劲，这个力的传导不够，一个是腿，一个是胯收进来，顶出去，收进来顶出去，脚尖不抬你顶不出去，他只能在这锁死了所以你得抬起来转，他才能发力向前去发力。
你看他基本平了，让开平，他身体是往前顶的，相当于我是这样出去的，像拳击一样，对。
