跳发中的霸王跳，好横！#跳发

菲尔普斯般的老刘般的好玩。

昨天偶然看到 Dressel 的一个特别棒的跳发视频，无意间动了想要学习的心思，因此今天很拼命地练习。跳到后来回到家连蹲都蹲不下来，才知道臀部肌肉已经劳命伤财了。不过没关系，进步是有的，而且很大。

特别好玩的是我今天跳发的时候，带着游泳池里面的一半的老同志都在跳水，跳的兴高采烈不亦乐乎。我称 Dressel 的这种跳发为霸王跳，跳的大气豪横如大鹏展翅。

技术要点：起跳时后面的腿拼命往上蹬，这样会给身体一个很大的向前的推进力。它比传统的起跳方式跳的更远，这就是 Dressel 的跳发法宝。这种跳发让身体看上去像一只腾空前飞的鸟，霸气潇洒，可观性满格。在身体弹射升空的那一刻，后脚掌和前脚掌有差不多一米的距离。接着在入水前双脚并拢贴在一起，这样可以尽量的减少水花。

明天后天我还要去好好的练习。当然现在跳发已经成了我的日常，因为太好玩了，拜拜。