3款入门级户外运动，90%的人看了都会爱上的顶流活动

据说，露营是E人的天堂，而I人唯爱登山。不知道大作家海明威是E人还是I人，但与大家印象中作家喜欢宅在家的形象不同的是，海明威热爱钓鱼、露营、打猎，是个十足的户外爱好者。1920年，21岁的海明威为多伦多星报撰写了一篇名为 《野营》 的文章，在文章他分享了户外野营攻略，教大家户外运动怎么入手。

海明威与妻子野营

“在 野外露营一定要带上足够的床上用品。一条可以包起来的旧被子就像两条毯子一样暖和......如果你有足够的被子，地上地下都要用松树枝能够垫成床垫 ，你不但会很暖和而且会睡的很舒服。”

“边做煎鱼的时候，你可以在旁边准备一杯咖啡，并且在准备做煎饼的材料......苹果黄油、糖浆、肉桂和糖与可以加入一点进去，这样煎饼味道更香。”

海明威钓鱼/野营

2023年，跨越百年之后，户外运动成为了所有中国人最美好的追求。听说，这三大入门级户外运动是当下国人最爱的顶流项目~

TOP1

户外骑行

用车轮丈量城市周边的土地，御风而行，简单又环保。

骑行装备：一辆自行车。如果没有自己的自行车，路边共享单车也可以。

路线：如果是初入门，尽量选择20km以内相对平坦的路线，建议选择城市环湖或者海滨大道，既能强身健体，又能欣赏不错的风景。

服装：一个头盔保护头部，一套紧身骑行服，减少风的阻力，一双骑行手套，可以防滑，防止长时间握车把手疼。

TOP2

登山徒步

徒步可以说是不需要任何学习成本的户外运动了，周末空闲时刻，轻装上阵，或登山或徒步，好不惬意。

路线：新手建议从平坦的5km左右或者上升500m高度开始体验。可以选择市内小山，或者周边古道。

服装：一定要换上舒服的运动鞋，吸汗的运动服，遮阳防晒的帽子，手腕还可以带条擦汗巾，总之全身越休闲越舒服。

护膝：运动的第一原则是保护好自己的安全，带上护膝给膝盖保护和支撑，会相对安全一些。根据实际需求，可以选择性的带上护肘和护踝。

TOP3

露营野餐

露营简直是入门级户外活动中最让人心动的了。选一个地方，或是郊外一处风景秀丽的山，一座层峦叠嶂的森林，或是城市中幽静的公园。

带上桌椅推车吊床等露营必备的装备，备上美食或者厨具，约上三五亲朋好友，在风和日丽的周末假日，去户外野营。自带干粮或者做顿火锅烧烤，悠哉美哉！

食物：带上面包等方便的熟食，薯片、辣条、瓜子等零食，保温箱里装上酸梅汤或者火锅烧烤食材等，有吃有喝，幸福至极。

工具：一个可以便捷搭起来的帐篷，搭配上野餐桌，一把可坐可卧的折叠椅，和可以收纳推拉搬运物品的手推车，几个好朋友或者家人一起闲聊，或者备上小玩具，打打水仗玩玩游戏，度过一段美妙的时光。

不论哪种户外活动方式

大家都要动起来才好

你喜欢哪一种呢？