如果电梯坠落，可以采取以下自保措施：
保持冷静：无论身处哪一层楼，应先按下一层及以上的所有按钮，这样可以启动电梯的紧急电源，让电梯暂停继续下坠。
抓紧扶手：如果电梯里有扶手，应该抓紧扶手，以固定身体的位置，防止因重心不稳而摔伤。同时手掌全部用力紧握扶手，以免手在电梯下坠的过程中受伤。
抱紧颈部：如果电梯内没有扶手，应该用手抱住颈部，以避免脖子受伤。
将整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线：运用电梯墙壁作为脊椎的防护。膝盖需呈弯曲姿势，借用膝盖弯曲承受重击压力。
脚尖点地，脚跟提起：在电梯下坠过程中，采取这样的姿势能够降低来自重力的冲击。
遇到电梯坠落情况时，一定要保持冷静并迅速采取自保措施，最大程度地减少受伤的可能性。如果电梯内部情况危急或无法控制，应立即拨打紧急电话或向外界求助。
