分享体能游戏——红绿灯系列翻箱子。
·首先准备软跳箱、海绵棒。这个游戏最主要的目的是建立小朋友红绿灯的标志规则，训练他们的反应能力、敏捷性还有力量。
·首先把小朋友放到软跳箱面前，在教练拿标志的时候小朋友进行什么样的动作？看一下。要把箱子翻过去，以这样的方式往前进。
·教练还是一样把红绿灯放于身后，绿灯的时候小朋友就按照刚刚我做的那种示范的动作去进行训练，把箱子翻滚，看到红灯的时候停。
·如果小朋友违反了红绿灯的规则，让他退到所有小朋友的最后面继续游戏。
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