这两天，微博热门有一条着实令所有90后惶恐的话题。
#90后脱发年龄提前20年#
“脱发”这种时代症候，正在向“90后”下沉。90后，最大的都29了，在面对学业、工作、婚姻、生子的重重压力之下，最直观的表现成了脱发。
根据中国健康促进与教育协会2016年曾发布过的“脱发人群调查”。
结果显示，中国脱发人群约为2.5亿，以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年。
根据三大门户网站对万名网友的调查，发现60%的男性在25岁之前就出现脱发现象，而高达84%的男性在30岁之前开始脱发。
“秃”显九零后
面对逐渐上移的发际线，90后虽然嘴上佛系对待，但在心里早已经重视起来了，毕竟一去不复返的除了时光，就是头发了。
近日，针对脱发群体的《拯救脱发趣味白皮书》发布，又给当代年轻人补了沉重的一刀。
该报告显示，与传统认知不同，现在脱发问题并非只困扰着中老年群体，目前主流脱发人群的年龄已呈现明显下沉趋势。
从年龄上看，新近一波刚刚迈出校园、初入职场的90后“小鲜肉”，和已经成为职场中坚力量的80后青年，是最被脱发问题困扰的群体。
或许是感同深受，在 #90后脱发年龄提前20年# 这条话题下，清一色的是90后对自己发际线的调侃和担心。
有人总结出了以下9个造成90后脱发的罪魁祸首，看看你中了几个？
如何拯救你的发际线？
为什么90后会这么在乎发际线呢？
因为发际线在一定程度上和你的颜值成正比，没有人不爱美，尤其是处于现在这个尴尬年纪的90后。
并且现实生活中也有很多案例，足以证明发际线的重要性。看看这些一直与发际线做抗争着的女明星你就明白了。
一直少女人设的杨幂，也未能幸免。之前还曾喊话网友，如果再讨论她的发际线，自己就去植发，虽然是开玩笑，但也透露着几分心酸。
作为很多人心中的完美女神，唐嫣一直颜值在线，但当她露出脑门的时候，或许你就不会这么想了。也是因为这个缺陷，唐嫣大都以有刘海的形象出现。
还有“娘娘”孙俪，也没能幸免发际线带来的困扰，有刘海和没有刘海的差距简直不要太大，所以孙俪经常以清爽的短发形象示人，完美的掩盖了这个缺陷。
作为明星尚且都在努力，我们又有什么理由不当一回事呢？不过切忌病急乱投医，在开始之前我们有必要从根上了解一下，人为什么会脱发？
首先，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，这算是一种正常的现象。
我们大多数人面临的则是异常脱发，指头发异常或过度的脱落。其原因很多，大致可以分为一下几种。
1、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
2、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
3、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发，所以没事不要乱节食减肥啊，尤其是正在发育的青春期美少女。
4、病理性脱发
包括病原体感染导致的脱发或者某些系统性、局部性疾病伴发脱发以及先天性脱发，遇上这类脱发尽早去医院治疗，切忌盲目折腾。
5、物理性脱发
紫外线的过度照射，经常用吹风机的热风吹头发，机械性刺激（如拉扯）和接触放射性物质都会导致脱发。
6、化学性脱发
经常烫发、染发容易导致脱发这个大家都知道，但有一个事实，长久以来却被忽略了，那就是洗发水也有可能导致脱发，尤其是含有MIT（甲基异噻唑啉酮）和CMIT（甲基氯异噻唑啉酮）这两种化学防腐剂的洗发水。
所以大家在选择护发产品的时候，一定要留心。
从生理上来讲，90后正处于身强力壮的青年时期。所以造成脱发的原因，多是日常生活中的坏习惯，要改变也就要从日常做起。
首先，减少对电子产品的依赖。
现在大部分人的工作都是坐在办公室里敲键盘，回到家里继续用电脑或者手机玩游戏、追剧等等。
这些行为看似同脱发没什么关联，但实际上却恰恰相反。
因为过度的使用手机和电脑会让我们的神经出现疲惫感，从而会让我们的毛囊营养不良，故而让大脑皮层兴奋，精神高度紧张，脱发的症状自然也就越来越严重了。
因此，在工作时我们可以适当的注意休息，起身去倒杯水喝或者上个厕所，让大脑神经暂时性的放松一下。
而下班后，就应当克制自己使用电脑和手机的频率。
你可以选择去健身，因为身体是革命的本钱，为自己储存健康和精力，远胜于盯着手机屏幕的无意义社交。
其次，注意洗头的方式。
相信很多人都有过类似的经历，在洗头发的时候将洗发水直接抹在头发上摩擦。
其实，这是一种十分伤害头皮的做法。因为洗发水中含有大量的化学物质，如果长期将洗发水接触头皮，会刺激头皮和毛囊，从而增加秃顶的概率。
因此，正确的洗发步骤应该是：首先将头发彻底打湿，这样可以把头皮表面的污垢先冲洗掉一部分。随后再将洗发水倒在手中揉搓成泡沫，然后涂抹到头发上。
再者我们在洗头的过程中我们应使用护发素，因为护发素可以阻止我们的头发被热空气和阳光损坏，故而我们千万不要因为一时想偷懒而不去使用护发素。
在使用护发素的时候，也要注意不要直接将其涂在发根，这让同样会让护发素中的物质进入毛囊，故而阻塞毛孔，引发头皮发炎。
最后，均衡饮食。
我们都知道黑芝麻可以让头发增长并且变得乌黑亮丽，所以日常生活中可以适当的吃一些富含黑芝麻的食物。
与此同时，多食用新鲜的蔬菜、豆腐，低脂类的鱼，海鲜等等，对于改善脱发都是十分有益的。
当然，如果你还有什么应对脱发的经验或者诀窍，欢迎来和大家分享，最后希望我们都可以守住自己的发际线。
