疯狂刷剧有害大脑，一份超强大脑养成计划送给你

据《每日邮报》报道，美国德克萨斯州神经科医生兰德尔·怀特称，疯狂刷剧影响大脑健康。刷剧时常吃垃圾食品、缺乏运动和睡眠，长期如此对大脑有害。怎样养出“最强大脑”，送你一份全方位攻略↓↓