一起来玩个撕纸游戏

准备两张长长的纸条，长度一样。其中一张放在一边备用，另一张分成10份，每一份代表人生中的10年。在最左边写上“生”，最右边写上“死”，现在开始提问。

1.你现在多少岁？

根据你的年龄，把纸条相应的长度撕掉。如果你现在30岁，就要撕掉3份。

把撕掉的纸条慢慢撕碎，撕得粉碎。所有和时间有关的东西，过去以后就永远不会再回来。所以，要把它彻底撕干净，一边撕，一边回忆自己过去的人生都做了些什么。

2.你认为自己能活到多少岁？

根据你的回答，从“死”那端撕掉相应的长度。1份，两份，三份。。。很少有人会认为自己能活到100岁，所以都或多或少撕掉一部分。

3.你认为自己多少岁以后的生活质量会大打折扣？

意思很明显：“也许会患上阿尔兹海默症，忘记了自己是谁，也不知道自己在做什么；也许患了某种无法治愈的疾病，也许一辈子要坐在轮椅上……在老年生活中，这种时间出现的可能性并不小。剩下的这段，才是你可以享受生活的时间。”

4.你的一天24小时，是怎么分配的？

通常情况下，你会睡8个小时或者更多，当然也可能更少一些。吃东西、换衣服、洗漱、乘坐交通工具这些必须做的事情，以及化妆、休息、闲聊、看那些毫无意义的八卦信息、玩游戏、发脾气、发呆、生病这些不必要做的事情总共会话多少时间？算一算，你整整可以做事情的时间，大约占一天的多少？

如果可以有12个小时供自己支配，就要把剩下的纸条撕掉一半。如果只有8个小时可以支配，那就要撕掉三分之二。

5.你剩下的这些时间，需要承担什么？

拿起放在一边的另一张纸条，假如你现在30岁，预计自己可以活到80岁，也就是说还有50年的时间。那么，就把这张新的纸条撕成两半，丢掉一半，留下另一半。

这50年时间里所有的开支，都需要你在手中这短短一段纸条的时间内创造出来。未来50年或者更长时间的健康，需要保持适当的体重和良好的习惯来保证。对比一下两张纸条的长度。

现在，你如何看待自己的未来？如何看待自己的时间？