近日，《徒手攀岩》荣获第91届奥斯卡最佳纪录片奖已经刷爆朋友圈，主人公艾力克斯•霍诺德徒手攀登酋长岩的过程更是惊叹世人，惊险程度就连拍摄的摄影师都不忍直视，下面让我们来领略一下艾力克斯惊险的攀登过程：
徒手攀岩：任何失误就意味着死亡
徒手攀岩（Free Solo Climbing），就是不借助绳索、保护带或其他保护装备，徒手攀爬岩壁。徒手攀岩是世界上最危险的极限运动之一。在徒手攀岩的维基百科页面上，有一串长长的死亡名单，艾力克斯的好友乌利斯泰克就在珠峰附近攀爬过程中坠亡。可以说这是在光秃秃的岩壁上与死神共舞。
酋长岩：被称为攀登宇宙中心
酋长岩被公认为攀登高度最高的岩壁之一。经过千万年的冰河洗刷，酋长岩成了一块光溜溜的岩壁，几乎垂直于地面，除了有少数裂缝、夹缝以外，无从下手、下脚，哪怕一脚踩高了或踩低了都可能是生和死的区别。在这种峭壁上，徒手攀登用前脚掌面“抹”在岩石面上，利用岩石面上的微小起伏和粗糙性质来获得摩擦力，以支撑全身重量。
长达10年的准备
艾力克斯的每次攀登都会做好周密的准备。每次攀岩之前他都会先想好路线，还要综合考虑攀岩目的地的气候条件。在真正开始徒手攀岩之前，他会先做几次绳索攀岩：寻找路线，清扫路线上的灰尘、苔藓，体会试攀下来的感受等等。
攀爬900多米的岩壁，有数千个手和脚的移动动作，普通人很难记住。艾力克斯只能不断的去重复。过去十年，他用绳索攀爬酋长岩大约五十次，他会花一整天的时间把自己吊在岩壁上进行练习。把所有的攀爬动作深深刻在脑海里，以确保在攀爬过程中不会失误。
这些极难的攀登路段，让他随时可能在镜头前死去
Freerider（搭便车之路）是攀登酋长岩最经典路线，全长3000 英尺（约914 米），共33段，其中多个路段被称为死亡路段，艾力克斯就是沿着这条线路攀登上去。
极限平板路段
这一路段距地面140多米，是一块近乎垂直于地面的光秃秃的岩石，非常滑，几乎没有可以攀爬的点，只能依靠石头上微凸的边沿支撑身体，最小的边沿只有几毫米，比铅笔还要窄。任何一点岩石质地细微的改变都将是致命的。这个路段也是艾力克斯上一次放弃的地方。
怪兽大裂缝
“怪兽大裂缝”路段是距离地面480多米的一个岩石裂缝，这也是地球最壮观的登山裂缝之一，置身这个路段，身体总有一部分被夹在山缝里，这就好像是世界上最糟糕的普拉提课程，上课时还有人拿着鞭子抽你，还会偶尔拿来张砂纸在你皮肤上蹭，还告诉你就算你吐出来，也得保持这个动作，稍微失误一下，就会跌入万丈深渊。
巨砾坡难点
巨砾坡难点是攀登过程中最具挑战性的一个路段，艾力克斯需要在500多米的垂直岩壁上横向移动，手能抓的凹凸处非常之小，只能一点一点挪动重心。在最难的地方艾力克斯用空手道侧踢通过了这个路段。连摄影师都被这个路段惊吓到了。
耐力角
耐力角两块岩壁呈90度垂直，这个路段没有地方放脚，全凭手上的拉力，让脚踩牢。
特富龙角
特富龙角就像两片互相垂直的玻璃，非常的光滑，艾力克斯需要两手撑着两边的岩壁，就像手掌和脚都撑在玻璃上一样。同时尝试微调支撑点来保持平衡。
除了技术难度，摄影机的全程记录更可能给艾力克斯带来巨大心理压力。他并不是个事先张扬的人，虽然徒手爬上酋长岩是他多年的梦想，但只想自己悄悄去做，每当别人问他是不是要征服酋长岩，他都不会明确回答。而现在，他却要在摄像机和整个摄制团队面前攀登。即使摄影师们把器材事先固定在悬崖上，使用遥控拍摄，镜头的存在依然无法忽略。
最终艾力克斯战胜了身体和心理的巨大压力，用时3小时56分钟成功登顶。正如《徒手攀岩》所讲述，与其说是一个探险家玩命的故事，不如说是一个普通人如何战胜恐惧、如何极度专注于他热爱的事情、并有计划地一步步接近目标、登上顶峰的故事。他在岩壁上自由舞蹈，骗过了死神，凭的不全是运气和勇气，也不全是天分，而是过去20年攀登所累积的经验和能力。
