学习已经够烦了，还要画手抄报。学校老师真是够啦，其实你错怪老师了，临考前的心理疏导是个不容忽视的问题，处理不当甚至可能会直接影响到考试成绩。老师是在帮你自我减压，用“意识转换”来战胜考试焦虑症。同学们可以做一些运动，同时交流一些轻松的话题，做自己感兴趣的事，一张一弛自我调节，才能最大限度地消除紧张。
做手抄报不公需要动手还需要动脑，内容也是学生们自己撑控，画一些小画来对手抄报做点缀，不仅赏心悦目，增加自己自信心，还可以舒发情感，手脑结合，解放头脑，相当于来了一个小型的头脑风暴哦。你说历不历害？
手抄报不仅有文字还要配一些相关图片，现在就和小于老师画起来吧：
最终成图是这样滴
第一步：选择相关的图案以及你要确定的主题。
我在左边设计了一个奔跑的闹钟。竖着摆放我们的主题“中考倒计时或者是高考倒计时”。
第二步：设计下面的图案：
下面我设计的是一摞高高的书本和一个努力学习的小朋友。
第三步：在空白处设计出写文字的区域，可以是任何线条框出来的，重点要美观!
第四步：涂颜色并用直尺画出写字的横线
涂色并画横线
最后我们在空白处添加一些跟学习有关的数学公式、英文字母等等，我们的手抄报就画好了。
你学会了吗？如果有什么不明白还可以观看
小于老师西瓜视频
很多学生刚进初三就已进入了备战状态。长期的高压生活，让很多人都表现出迷茫、苦恼、自暴自弃等“考试焦虑症”。其实，学生们要明白一个道理，中考只是人生中一个很小的关卡，并不是通向成功的唯一途径。要从心理上消除对它的恐惧，让自己变得平和冷静。其次，考试时间越是临近，学生越要懂得放松，在学习计划中要安排有休息计划。散步、听音乐、运动都是不错的减压方法，此外，还可与老师、家长多沟通，让他们了解自己的真实想法，从侧面上减少来自家庭和学校的压力。最后预祝芊芊学子圆梦成功！
