自律生活：健身减肥打卡第10天

目前 ：56.65 kg 目标49kg

今日掉称：0kg

第10天早餐:

自备：全麦面包一片、白水蛋1个、紫薯一个、家乡炒米茶

第10天午餐:

自备：胡萝卜紫薯玉米杂粮饭、卤牛肉、酿苦瓜、生菜

第10天晚餐

自备：水煮红嘴绿莺歌、家乡鱼糕、虾仁

总结：

感冒被迫在家观察隔离，没有运动量，吃了睡，睡了吃[笑哭]努力坚持不懈怠！