妈妈们，还记得我们小时候摇过的呼啦圈吗？
这个小小的传统玩具，曾给我们的的童年带来过多少快乐~
它轻便美观占地小，所以到了00后、10后娃们的时代，依然是广受欢迎哦！还多了很多新玩法呢！
1. 认识时间
把呼啦圈做成钟面，就可以教娃认识时间。
并且在家随时都能玩：
把便签纸写数字贴在呼啦圈上，两手分别当作时针和分针。
一人说几点，一人现场做动作，演示出对应时间的表针位置，是不是很有趣？
认识钟面是所有娃的必备技能，多试些趣味性强的方法，比枯燥的说教更容易接受呢！
2.模拟太空
一个呼啦圈、一个气球、三个挂钩和一根绳子，就可以和娃一起认识太空~
3.儿童瑜伽
用呼啦圈练瑜伽，小盆友试过吗？不仅可以增加孩子身体的柔韧性，全家一起玩更是乐趣无穷~
4.超级杂技团
对于爱动爱跳一刻也闲不下来十足的娃，必须来点大运动量的活动哦！还可以提高粗大运动技能和运动控制能力~
大小娃都能玩~
5.全家总动员
把几个呼啦圈排在一起，就可以玩角色扮演游戏啦！
家长发指令，比如：青蛙跳，兔子跳，或者一只脚跳，两只脚跳，脚尖跳，向后走......
小盆友根据要指令前进。
用不同颜色的呼啦圈做颜色辨别活动，可以提高小盆友的反应能力。
全家总动员更好玩哦！比如4个人只摆3个呼啦圈在地上，大家先手拉手一边走一边唱儿歌，唱完就开始抢地盘啦！玩法类似抢凳子，一定会欢笑声不断~
6.俯卧撑
下面这个就要考验小朋友的臂力啦！
一边做俯卧撑、一边把“捣乱”小伙伴扔进自己圈里的沙包扔回去，可不是太容易哦！
7.投篮比赛
家里没有投篮练习机？
有呼啦圈就够啦！
设定规则：投进不同的圈，得分不同，竞技类游戏最能提高娃的兴趣~
把纸飞机换成皮球、飞镖，比一比看谁投的准？
8.保卫地球
最近天气真好，很适合户外活动。
用沙包当“炸弹”，一人站一个圈子。
当对方丢炸弹过来就全力反击，千万不要让炸弹落在自己的圈里哦！
如果落在圈外，两方选手任意一方、用任何方式把炸弹丢到对方的圈里、就算赢。
前提是不能跨出自己的呼啦圈范围。
一起来争当解除炸弹危机、保卫地球的超人吧！
9.狩猎行动
狐狸要开始狩猎啦！选一个人当狐狸，其他人当兔子。
呼啦圈当“兔子窝”。
在距“兔子窝”一定距离的地方，小朋友一起唱完一首儿歌，“兔子”要迅速跑进“兔子洞”隐蔽起来。
在“狐狸”追来时，两只脚全部没有踩进呼啦圈的“兔子”即被发现，加入狐狸。
当所有的“兔子”都被发现，游戏就结束了，这只“机敏”的狐狸获胜~
游戏规则很简单，其实还是很锻炼小盆友的平衡能力的。
10.套圈游戏
各种庙会最吸引人的套圈游戏，咱们在家先练习练习~
或者根据指定的数字、颜色，投入对应的圈内。既可以做数字、颜色认知，也提高小朋友的投掷技能。
呼啦圈除了比赛谁摇的最多，还有很多玩法哦！和娃一起玩吧~
