专升本考前冲刺无痛作息表

专升本考前冲刺无痛作息表

首页休闲益智精神冲刺中文最新版更新时间:2024-04-29

✅7:00-7:30:起床洗漱 恰早饭

你这个年纪在这个点你怎么睡得着!马上就要考试了,冲刺就要拿出冲刺的样子

早饭一定要吃可以少吃一点,饮食干净一点,不要吃太多,否则会容易犯困

✅7:30-8:30 背诵黄金时间点

大家务必把握好这个背书的高效率节点,把专业课或者公共课晦涩难背的或者重点内容放在这个时间点进行背诵,建议大家第二天一定要复习一遍。

✅8:30-10:30 学习专业课

这时候脑子最好使,可以安排学习专业课不然拖到后面就不想学,学习新的知识点,因为早上人还比较清醒,适合去掌握新知识。

✅10:40-12:00:专业课刷练习题、模拟题、真题

刷题建议在考前一个月就开始每天模拟考场环境做一套试卷培养考感。

✅12:00-1:30:恰午饭 午休

午休不宜睡太久,睡太久下午反而没精神,吃完饭可以小眯一会儿。

✅1:30-14:00: 做规划/复盘

刚睡醒很容易犯困,不建议一上来就学习,可以做上午复盘也可以规划下午的学习任务。

✅14:00-16:00: 公共课计算机、政治知识点背诵 刷题

这两部分主要侧重刷题,刚睡醒可以来换换脑子,可以把这2h再细分为两部分,每科平均一下,偏科的同学可以适当的根据自己的情况调整,

✅16:00-18:00: 公共课语文、英语的学习 刷题

通过刷题查缺补漏,阅读理解不行就去看做题技巧课,作文不行就多看看作文高分模板和素材积累,没有可以找我要!

有偏科的宝子同样可以适当调整自己各科的学习时长,切记不要因为哪科学的不好就不去学。学的不好更要多下功夫!

✅18:00-18:50:恰晚饭 休息一下脑子

吃饭顺便换脑子而且避开吃饭高峰期,自己去也不会遇到同学,避免因为攀谈耽误时间。

✅19:00-21:00:学習复盘 重点突破

结合今天学的知识看学习课程,注意错题和对应知识点,找出自己的薄弱点,最后把今天的错题再重新做一遍。

✅21:10-22:00:完成当日剩余任务 次日任务计划

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