打卡两百二十八天。
健身环大冒险第两百二十八关开始啦。小蒙最近有点懒了,不一起运动就算了,连着我运动都不着了。算了,不打扰我运动也挺好,我就自己运动。
·登山式:疯狂连续大腿推压,腹肌防御。
·英雄2姿势:攀爬,攀爬,俄式扭腰,腹肌防御。
·扭转侧脚姿势:腹肌防御。
·椅子姿势:腹肌防御。
·提腿:腹肌防御。
·大腿推压:腹肌防御。
·踢腿:平板支撑,疯狂连续踩踏,腹肌防御。
·提腿:腹肌防御。
·踢腿:腹肌防御。
·大腿推压:小蒙伙真的是懒了,还不忘了出来找吃的,真的就是出来找完吃的又回房间去了。
·腹肌防御:俄式扭腰,连续抬腿,平板支撑,扭转侧脚姿势,腹肌防御。
·椅子姿势:大腿推压,腹肌防御。
·俄式扭腰:腹肌防御。
·提腿:小蒙又突然出来让我猜他比的什么,还让我去房间,让他等我先运动完再去。
拉伸收尾时间啦。拉伸结束,今天也有好好运动。
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