相信不少人都听过健身最难的是坚持
那究竟是不是呢
小编针对此话题整理了
来自不同健身者的声音
01
健身最难的地方在于：当你的付出与收获没有成正比后，你还会不会对它保持当初的热情？
根据我多年减肥失败的经验，健身最难的动作是“出门”。
健身最难的莫过于克制*，想吃的*、想停下来休息的*。
最难的是控制饮食，包括区分什么该吃、什么不该吃，什么时间吃，吃多少的问题，尤其在成都这个美食换着花样吃，花大半年都吃不完的城市。
02
有人说健身最难的是坚持，但我认为拓宽自己的认知边界才是最难的。永远不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，只有明确自己的目标，并不停的实践，有目标的改进训练计划，才能持续的进步而超过大部分人。
最难的是迈开第一步，你花了钱、办了卡，并不代表你已经迈出第一步，真正的迈出第一步是制定出自己的计划，并按照计划去训练，而不是有点事情耽搁就再也不去了。
健身最难的是把健身动作做到位。脑子说：我懂了。身体说：我不懂。
健身最难的永远是把自己从家里搬到健身房这一步。
03
我今天遇到了健身道路上最难的一刻，器械被卡住了，怎么都搞不回原位。
健身最难的不是练，是保持训练。维持已有的曲线已是不易了，不敢想象健身达人们得有多自律才能收获那样的好身材。
健身最难的就是去接受自己的不完美。
健身最难的是开始接触的时候，所有的器械不会用，不懂健身的动作，激活、拉伸、有氧、无氧都不懂。
健身到底难在哪里
每个人都有不同的看法
不过小编觉得对大多数人来说
“走出门”才是最难的
你觉得健身哪里最难呢
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