解惑减压潜

减压潜，一般只在课本上一笔带过，在课程里头都没有实践的要求。这导致潜水员不能够深入的了解减压潜，在不小心进入减压潜时一脸懵逼。

休闲潜水员的极限是不能做减压潜的。但稍微有经验的潜水员都能体会到有时减压潜是避免不了的。就跟孩子谈性爱一样，迟早一天他们会接触到，既然禁不了，何不正面的指导使用避孕套？

对于减压潜，与其当作洪水猛兽般的避而不谈，笨更愿意根据自己的过往经验，让泡泡们充分理解在什么情况下会增加进入减压潜的几率，怎么避免进入减压潜，进入减压潜该怎么处理，过后又该怎么办。

正面的了解风险，懂得怎么管理风险才是硬道理。否则嘴巴喊喊安潜又能从何安起？

是为序

有几种潜水模式一不小心就很容易进入减压潜

一天多潜，重复的深度比较大，加上因为频密的鸡血潜导致岸上休息时间不够是最容易进入减压潜的潜水模式。

船宿就像自助盛宴，总之预备了一天五潜，潜不潜由你。潜水员很容易发现到了第四或第五潜的时候，就算最大深度只有12米，电脑表预留的时间也会很短。

况且在船宿上有最大12米的潜点不多，如果再碰到潜导交替着领潜的情况下就很容易让阁下进入了减压潜而潜导却没有察觉。这不能怪潜导，一天五潜的船宿都是这样的。

贵阁下必须自己计划好，酌量而潜。尤其是船宿小白，很容易潜昏了头，又怕错过了什么，结果人潜亦潜就很容易碰上减压潜了。

有的潜点虽然也就一天三潜，但可能三潜会都集中在上半天或下半天也是进入减压潜的热点。典型的这种潜点比较多集中在菲律宾。

菲律宾一般用大型的螃蟹船出海，来回船速慢，所以一般都是一次出海半天两三潜，或者出海一天三四潜才回来的。所以同学们如果碰上这种模式的潜水必须提高警惕。

一些沉船和海底平原平躺在深度比较大的海底，离开水面会有一段距离，这种潜点一般都采用直下直上的潜水模式，当中不具备做分层式潜水的条件。美里，纳闽, 绝大多数是这种模式的潜点。所以一般只带比较有经验的同志。

还有一种需要特别留意的潜点就是峭壁潜。这里大货多，盲目跟拍的潜水员很容易太过兴奋，不知不觉上了Manta的大当，被带到大深度而不自觉。

要知道峭壁潜是见不到底的，一大群潜水员跟拍了一阵电脑表响的像海底交响曲的场面屡见不鲜，不是超过最大深度就是跟着大货忽略了上升速度一路往上飙，要不就是进入了减压潜。

还有这里的水流， 尤其是下降流，洗衣机流等等乱七八糟流，碰上了身不由己，运气好的还可以抓得住什么的固定着等流过，等着等着也很容易眼铮铮的进入减压潜的。

咱们可不是鲸鲨呀！作为人类的休闲潜水员必须懂得咱们是有最大深度限制的。就算是当天的第一潜，如果下到了39米（接近休闲潜水员的终极深度），免减压时间只有大概10分钟不到，还得预留慢上升时间，安全窗口就变得相对小了。

怎么有效避免减压潜？

使用高氧是一个很好的方法。高氧瓶可以根据不同深度调整混合比例，在同样的岸上休息时间的基础上安全的拉长免减压时间。高氧有最大深度限制，在没底的峭壁潜必须自己注意，酌量使用。

养成不要比潜导潜得深的习惯，这可以以潜导为参照物，避免做没意识到的深潜。必须熟悉自己的电脑表的显示和警报，时常查看电脑表，预留至少3分钟的免减压时间上升

要注意潜水简报的细节，尤其是第三潜开始，必须清楚了解最大深度，最长潜水时间。电脑表有潜水计划模式，稍微对比一下。如果免减压时间过短就必须知会潜导或选择不潜。

千万不要脑袋发热，看到同伴鸡血潜自己也盲目的跟上。小伙伴可能是在阁下不知情的情况下没做之前的潜，这种错开让他的第四潜的免减压时间比阁下的长。你傻傻的跟着就很容易撞墙。

进入减压潜该怎么办？

最主要是根据电脑表做紧急减压停留（EmergencySafety Stop)。紧急减压停留主要分为两个部分：深度停留（Deep Stop)和强制安全停留 (Mandatory Safety Stop)，并同时得注意自己的残压，ASC，上升速度，中性。

看懵了？别慌， 统统下回分解！

深度停留 (Deep Stop)。一个在休闲潜水界有趣又有争议的老话题。所谓深度停留就是在每一潜最大深度/2的那个深度停留3-5分钟，然后才升到3-6米处做一般的安全停留。

其实咱们时常都在不知不觉中做了这种深度停留，说人话就是普遍的分层式潜水：每一潜从最大深度开始，越潜越浅，把整个潜水计划分开几个不同深度来完成，这样咱们的身体就有足够的时间排氮。

市场上很多电脑表都有深度停留模式，一旦进入减压模式，深度停留界面就会自动跳出来，潜水员必须根据指示做深度停留后才上升到3-6米处再根据电脑表的指示做强制安全停留。

进入减压潜后，整个显示会和平时免减压潜不一样。所以贵阁下一定要看懂说明书，必须了解贵电脑表在进入减压模式的深度停留是长什么样的。

很多潜水员潜着潜着跑过来狂指自己的电脑表一脸慌张懵逼，就是因为电脑表显示的减压模式他从来没见过，以为表坏了。电脑表的款式至少有上百种，千万别指望你的潜导/教练，包括笨都看得懂。

https://www.diversalertnetwork.org/default.aspx?a=news&id=514是DAN针对深度减压的最新解惑。大概意思就是深度停留可以有效的避免减压病。

（这可是DAN说的，不服找DAN，别找BEN）

所以深度停留在减压潜模式就更显其重要性了！

不要以为进入减压潜后做完深度停留就完了，别忘记还有一环在3-6米处等着你完成的强制安全停留 (Mandatory Safety Stop)。顾名思义它可能再也不止3分钟了。

电脑表会根据阁下在进入减压潜模式后还继续呆了多久来计算你该在3-6米处做多长的安全停留。一般都会超过三分钟。

打个比方：超过免减压时间5分钟再加上深度停留和上升时间，印象中好像得在3-6米呆8分钟。（次数据纯属印象派，请别抬扛）

一些电脑表会计算ASC, 然ASC是什么鬼！简单的人话：ASC就是电脑提示贵阁下你的两个停留再加上中间的三个上升环节直到露出水面总共需要多少时间。

好让你心里有个底看看自己够不够气完成整个紧急减压过程。

当进入减压模式之后，上升速度对安全就更加突出了。课本里头说的每分钟18米必须改为至少每分钟10米或更慢，如果可以做到每分钟3米就完美了。

Mares Smart电脑表就有以数字显示上升速度的功能大伙可以参考参考（再次声明这不是广告，我可没有收Mares一毛钱推广费，也烦请别找我买。）

当然维持超级慢的上升速度对绝佳的中性浮力是有要求的。这也显示在深度停留上，因为深度停留对上下的幅度要求更高，稍微浅一点深一点电脑表又会乱叫。所以自认中性不好的潜友一定要打起精神注意千万别让自己进入减压潜！

没有电脑表或电脑表没有深度停留模式或实在看不懂怎么办？

一定要保持冷静，电脑表不给力还有人脑！

自己可以手动算：根据最大深度/2，上升到那个深度停留3分钟，维持慢的上升速度再到12-15米再呆3分钟，然后到3-6米呆剩下残压允许你呆的时间。记得必须保留至少20Bars的残压升水！

气不够做完整个停留怎么办？

一定要保持冷静，做不完紧急减压停留就升水！做不完总得好过断了气源。

做减压停留一定要抓个有足够气源的潜伴以测安全。

可是潜伴的作用不是给你提供气源让你完成你的减压停留，而且他也没有这个义务。搞不好还会增加两个人在水里的风险。所有切忌潜伴共用气源来做继续做减压停留！

潜伴制度不是让你做减压停留的！

提前升水可能会得减压病，也有可能啥事都没，所以与其水面受伤，总好过永远留在海底。气剩20Bars就要果断升水！

升水了还有什么可以做的吗？

第一时间吸纯氧，然后当天不要再潜了。静观身体的变化，有任何不适马上去医院。

其次就是电脑表在没有完成减压停留下会锁表48小时，也就提醒你最好48小时不要去潜水了。

做了减压潜是最能看出人品的时候。人家潜店完全有权力拒绝让你当天继续潜水，就算你付了钱也不退，所有千万别和人在这事上折腾，都是自己不守规则，骂街传了出去自己丢脸而已。

一直以来都相信，在笨监督，全方位准备好的情况下让有准备，经验比较深的潜水员体验一次简单的减压潜。

实现一步步的教懂细节，怎么从容处理总比当场懵逼强，或许对潜水员的安全能起一定的作用。

笨不是在鼓吹减压潜，就像笨不会去鼓励嫖娼一样。两者都犯规，但既然禁绝不了，泡泡们就该懂得怎么保护自己。

笨愿意承担这种额外的责任风险。

本文纯粹笨教练的个人观点与经验，以上言论对贵阁下的潜水安全不负责。读了当真的后果自负。

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