帕姐今天出新操了，吃点热乎劲，电音hllt，节奏感超强。

帕姐出新操啦，赶紧操练起来。

一起跳，电音hllt，节奏感超强，选的音乐很符合我的口味，比起心如火烧，我更喜欢这个，跳完感觉比心如火烧更累。

今天开始回南天，都是湿漉漉的，衣服准备开始发臭，墙壁都是水珠，期待太阳出来的一天。明天老妹就回来了，不知道能不能拉的动她一起跳，看看情况。这个动作蛮有意思，喊出你的愿望，那就喊出来。诸事顺意，事事顺心，身体健康，万事如意。后面几个动作是心如火烧里面的，跟的上跟得上，完全不带慌的。

跳完了，下次见。