100米和100米跨栏哪个难度大（100米跨栏与100米跑哪个难度更高）

100米跨栏的难度相对较大。尽管100米的短跑需要快速反应和强大的爆发力，但跨栏比赛需要更多的技术和协调能力。

在跨栏比赛中，运动员需要在高速奔跑的同时准确地跨过10个障碍物，每个障碍物的高度和间距都是固定的，需要严格掌握跨跃的技巧和节奏，否则就会出现失误。

此外，跨栏比赛还需要更强的耐力和持久力，因为运动员需要在跨栏的过程中保持速度和节奏，而不是像短跑那样一鼓作气地冲过终点。

因此，综合考虑，100米跨栏比赛的难度相对较高。