关键词
生命是动态的，学会用热情的方式状态过当下的生活，迎接下一秒
1、三座彩虹桥应该——自由——连接开悟
A、应该阶段——受他人期望束缚，钢筋水泥；在佳昕分享的时候，如果是图形，我认为是方形的；
B、自由阶段——是初步的自由，需要跨越内心的不安，一点点独立、创造和面对，如果是图形，我认为是圆形的；
C、连接开悟的阶段——依然迷茫；如果是图形，我认为是发散形的；
冲过以上阶段，便是开悟，我想象的是平静，翩翩起舞，漂浮、放松、如其所是，自由；
我的纸质笔记
2、分享课堂作业A、写出最快乐的时刻
上次佳昕老师分享她有笔记书写的时刻——我很意外惊喜，找到链接，共同践行者，获得信心、鼓舞和书写的力量，继2023年01月开始纸质书写，日待办清单、感悟心得、已经践行一年，向内观；继续践行；
春节假期和妈妈外出城市阳台——天气晴朗，温度适宜，去的地方很开阔，心旷神怡，我很开心能跟妈妈单独的相处时间，跟妈妈自拍、合影，能感受到妈妈的开心；
B、写出最放松的时刻
春节假期回来后上班前的几天——坐了一宿的火车，清晨拖着沉重的行李进屋后，接下来的三天独处时间，很放松、很自由，什么也不用做什么也不用想；
C、最有成就感的时刻
春节期间独自一人做攻略去想去的地方——改变以往的行为模式，尝试自己一个人背起包去这个来过很多次的城市探索，向前迈出一步的勇气
3、小工具方法一今日热爱的行动依次写下你的今天想要做的事情（建议不要超过10条），按照两两对比，问自己哪个想先做？，赢的跟下一个对比；经过3-5轮筛选，排序出3-5件最想做的事情，那就去做吧～
佳昕老师
4、佳昕老师分享的感受启发A、导师——已经走过这样的路；老师——探索路上的小桥
佳昕好谦虚，好真实，我们跟老师学习践行，要跨过这座小桥；
B、过喜欢的生活，是持续一辈子的事情
的确是的，不要用太多的“应该”让自己处于压力和焦虑的状态；
用热爱的方式管理想做的事情——热情、主动
C、生命是动态的，现在当下最想做的事，每一刻都是全新的；意识空间——心是松弛而专注的，最想做的事、最重要的事给足够的意识空间，活在当下，给当下做的事情以“VIP的服务”；相信热爱的魔力，生活瞬息万变，活在当下去感受体验。
D、我们可以尝试每天写下今天“最开心、最放松、最有成就感、感恩”的事，坚持每天写，即使一件事或者写写画画就好，写下那个最想写的事情一件也好，往往写完就会有不同的发现；因为书写有一种定频作用，是整理是看见；佳昕的另一个建议“坚持一个习惯后，可以有变动，增加无限可能”——非常赞同，经过一年的手账书写，每日的记录形式更新迭代了是更新调整了不少版本，都是灵感在线，想尝试的东西，真的有惊喜，并且是自己探索出来的喜欢的适合自己的记录形式，好开心！
我的2024手账
E、真正让我们达成目标的不是行动；真正让我们达成目标的是真正的行动和背后的力量！说的太对了！真正的行动和背后的力量！解答了我持续一年手帐记录中，清单的完成，有些是为了做而做，背后做的时候，真的是“应该”“必须”太多这样的信念，其实是被动！我们要清晰目标，找到真正的行动和赋予自己能量达到合一，结果自现！
5、表达感恩感恩自己能在2024再次与佳昕做链接，这就是最好的时刻，一切的发生都是最好的安排；
感恩佳昕开启这样的实践营，并且在会上如此真实的分享，谢谢你；
感恩一起参加实践营的小伙伴，勇敢举手提问、分享，让我有了新的体验，谢谢你们；
感恩佳昕的大爱，在结束后，依然留下来解答举手小伙伴的问题——真的感动到；并且谢谢佳昕的真诚“我有点累了”——确切说是佳昕会上说的，以最棒的状态去发力，谢谢佳昕对自己的负责，对小伙伴们的负责。
热情营会议
