眼睛干涩?酸胀?上班族该怎么应对干眼症?

眼睛干涩?酸胀?上班族该怎么应对干眼症?

首页休闲益智辣椒消消消更新时间:2024-11-13

睁开眼,wuli马云粑粑;刷个牙,当然更要刷朋友圈啦。

坐地铁,玩消消乐,进了办公室,标配报表、屁屁踢,晚上回家,通宵煲韩剧,欧巴、字幕、弹幕,爽。

亲,你的眼睛干涩吗?痒吗?痛吗?

目前我国干眼症的患病率,约为21%-30%,也就是说,十个人里就有两三个人患干眼症呀!

干眼症,又叫角结膜干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常,或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,和(或)眼表组织损害为特征的疾病。

干眼症都有哪些症状?

“早上醒来,眼睛涩到睁不开,才看五分钟电视,就干到炸裂。”

眼睛干涩,是干眼症的第一大症状。

“一整天啥都不用干,就坐着挠眼睛,恨不得把眼珠子挖出来挠它个三百回合。”

眼睛痒,是干眼症的第二大症状。

“眼睛、眼眶像被喷了辣椒水,火辣辣的痛,睡不着!”

眼睛灼痛,是干眼症的第三大症状。

“总感觉眼睛里进沙子,看也看不到,洗也洗不掉。”

眼睛异物感,是干眼症的第四大症状。

“飞个媚眼,撩个帅哥,我勒个去,眼屎!我擦,擦,擦,刚擦完,怎么又有?”

“眼睛里的血丝多到像在出血,请叫我大白兔。”

眼屎过多,眼球布满血丝,也是干眼症的典型症状呦。

“风一吹,泪在飞,见点光就天然手刀遮眼。你说我一五大三粗的纯爷们,这娇滴滴的样子,尴尬癌晚期有木有?”

干眼症患者,畏风、畏光,反射性流泪,那叫一个常见。

“干眼症多大点事儿,不就眼睛干了点儿,痒了点儿,痛了点儿?马云粑粑照逛,游戏照撸!”

你个二货,干眼症可能会引起结膜炎、角膜炎、角膜溃疡,最后,还可能直接把眼睛玩死,啥屏也看不见啦!

所以啊,一旦眼睛出现任何不适,赶紧去医院,以免耽误病情呦。

干眼症该怎么应对治疗呢?

1.戴防护镜。

防护镜就是类似游泳眼镜的东东,给眼睛提供密闭的环境,减少眼睛与空气的接触,泪液就没那么快蒸发了。

2.滴眼药水。

如果你是泪液分泌不足,就用单纯补充泪液的眼药水,如果有炎症,就用有消炎功能的眼药水,如果长期使用,不能用带防腐剂的眼药水。

最重要的一点,按医嘱用眼药水。

选好了眼药水要怎么用呢?

第一步,看看保质期。

含有防腐剂的,开封后一个月内使用,不含防腐剂的,开封后一周内使用。超过保质时间了的,一定要扔掉啊!

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第二步,把手洗干净,避免细菌感染。

第三步,手指轻轻分开上下眼皮,眼睛向上看,眼药水往下眼皮滴一滴,注意尽量不要滴到黑眼珠上,减少对角膜的刺激。

第四步,滴完后用手指压迫鼻根部,防止它流到嘴里,轻轻闭上眼睛5分钟即可。

3.涂眼药膏。

眼药膏内含油性物质,可以保护泪膜、减少泪液蒸发,在眼内停留的时间比较长,药效更持久噢。

4.补充维生素。

维生素A、B、C、E,都是眼睛的营养剂,适度补充,就没那么容易得干眼症啦。

像胡萝卜、西兰花、番茄、橙子这些深绿色、红黄色的蔬菜和水果,以及动物肝脏、蛋类、奶和鱼肝油等,富含维生素,多吃对眼睛很有好处。

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最后说说手术治疗

泪道栓塞是最常用的手术方案。

啥是泪道呢?你点眼药水时会不会觉得,眼药水好像进到鼻子了?

是的,眼睛和鼻子咽喉都是通的。

要不我们常说哭鼻子呢,眼泪真的会沿着泪道流进鼻子的。

泪道栓塞手术的治疗思想,就是把泪液通往鼻子的这条通路堵上,延长泪液在眼睛停留的时间,以解决干眼症。

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