在恋爱时，双方或许会问出这样的问题。“为什么ta总是不愿意和我沟通。”每次产生矛盾时，想伸出手去抚摸ta，却发现ta像是受了惊的刺猬一样，忍不住去拥抱ta，自己却也落得满身伤痕。
但是通常我们都会走入一个误区，会认为当他们开始回避时，他们的内心就是安全的，不会遭受任何内心的折磨。实际上，如果你试着去理解ta,你就会发现，他们内心的痛苦，并不比你焦急的等待回应时所感受到的痛苦要少。
1.
我曾在我的一篇文章中提到过“回避型依恋”这个概念，但却仅仅只是简单的提到过一些，因为不希望会对我的读者产生误导，所以我决定专门写一篇文章来介绍“回避型依恋”。
在介绍“回避型依恋”之前，我们必须清楚的是，什么是有意义的回避，什么是无意义的回避。
感情生活和我们的日常生活一样，都需要拥有自己的个人空间，去思考以及感悟，当我们在感觉压力很大或是非常烦躁时，都会空出一段时间来休息，来弄清楚是什么让我们感觉到焦虑，只有这样我们才能够更好的去继续工作，这种暂时性的回避则是有意义的。
如果有一个人，一年之中有半年都是处于回避状态，不去工作也不去学习，就只希望待在一个荒芜人烟的地方，脱离人世，关闭自己的心灵，那么这种回避则是无意义的，既不能使自己的物质条件变好也无法成长。
在感情中也是如此，双方都开始感觉有些疲倦了，不再想要时时刻刻都黏在一起，希望能够有自己的私人空间，这时候选择分开一段时间，可以产生“小别胜新婚”的感觉，这时的回避则是有意义的，可以使双方对这段感情更加清晰，明白对方的重要性。
但是一旦回避成为了一种习惯，一方一直表现出无所谓的态度，即便发现感情出现了裂痕，也不试着去沟通，或者回避沟通，使用冷暴力的方式解决，这时的回避则是无意义的，它不能帮我们解决问题，反而会使问题越来越大，直至无法挽回的地步。
2.
这篇文章的目的是:如何去应对“回避型依恋”恋人的回避，以及如何改变自身的习惯性回避。
但是改变通常是一件漫长的事情，这个过程需要恋人双方不懈的努力，最后也可能只落得满身伤痕，所以，在看接下来的文字之前，你需要确定一件事，你是否足够爱ta。
感情中我们最容易犯错的一点是，不去理解对方，这样的方式造成了误解，也是这样的方式导致了关系的恶化。这时候如果好好沟通，一起去面对由于不同的经历而产生的分歧，可以使双方更加理解彼此。
但是“回避型依恋”的恋人，通常无法做到主动去沟通，在对方想要沟通时，也会选择以回避的方式面对。
为什么他们会选择回避呢。
在感情中习惯性回避的人，通常都会有一个特质，对自己不自信，不相信自己能够解决问题，每一个人遇到危险时，一般只有两种做法，战斗或者逃避。
当你认为自己能够应对遇到的危险时，这时候你就会选择战斗，调动自己的全部力量来解决困境，如果你所面对的危险是远远超出你的能力范围时，就会选择逃避，这是每个人为了保护自己所发展出的生存策略。
而有“回避型依恋”的人在面对感情时，哪怕小问题都会认为是无法解决的，而且会将问题归在自己身上。
再重复一遍，会将问题归在自己身上。而不是你们所想的那样，不与你沟通，就代表ta默认之所以会出现问题是因为责任在你，ta也会想要和你沟通，但是由于过去的经验使得ta害怕失败，一旦遭受到批评或者指责，就会关闭自己的心灵，保证自己的“安全”。
这时另一方通常是焦灼的，迫切的想要去沟通，这反而会造成进一步的退缩。但是你见过刺猬因为被猛力拍打而放弃自己的蜷缩吗，不会，这样只会使它更加用力的去蜷缩成一团。
那么我们应该怎么做呢？
因文章篇幅原因，后续文章马上更新。
