告别暑假吃了睡、睡了吃的日子，又到一年开学季。
是不是感觉身体发虚？晚上不想睡，早上起不来？
你这是患了「暑期时差倒不过来综合症」！
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一下子进入「上学时令」，不亚于从美国飞到中国的时差。何况，你看看自己放纵的暑假生活，是不是在中国过上了「美国时间」？
放假在家，无所事事。每天不是躺床上，就是躺沙发。能躺着就不坐着，能坐着绝对不站着。
害怕大太阳、懒得交际，每天被养的肥肥胖胖，过着（猪）神仙一般的生活..……
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不用早起，晚上就成了狂欢时刻。年轻人当然要熬最晚的夜！每天追星、刷剧、打游戏，24 小时都不够用。
熬夜是逼不得已，「业务」繁忙啊。
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虽然足不出户，社交圈里你的生活却是丰富多彩，可能还有「三副面孔」！
微博的你：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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朋友圈的你：读一本好书，吃一顿不错的饭。今天，很好。
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现实生活中的你：️ forever
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暑假一时爽，开学一脸懵
过了两个月「修仙」的日子，去了学校少不了头脑晕乎乎，早上离不开床，白天听不进课，晚自习可能连笔都拿不住。
这是因为长时间的不良作息，你的身体已经「苦不堪言」！想要快速调整，开学也能「元气满满」？
和新朋老友跑个步吧，唤醒你的青春活力！
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就现在！去开始
为了积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联高校开的大学生「走出网络、走出宿舍、走向操场」的群众性课外体育锻炼活动的号召。
丁香医生联合中国青年报、中青校媒，共同发起「就现在！去开始—— 2019 全国大学生酷跑迷你马拉松公益挑战」。
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唤醒你全身的细胞，甩掉懒惰，一起跑起来！用这个时代新青年健康的精神风貌，向祖国 70 周年献礼。
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亮点一
恢复活力、创意 PK
就在迷马！
5 公里
全国 50 所高校
50000 人即将开跑
还等什么！这里不仅可以「燃烧你的卡路里」，还是结交新朋友的好去处，也是跟老朋友一起发挥创意刷爆圈子的好机会。
你可以在短视频网站上传你的运动状态，晒出你的青春姿势，加入# 我为迷马代言 # 运动主题短视频 PK 大赛。
你可以开发你的脑洞，为迷马现场献出最潮 idea。也许你就是跑道上最亮眼的一颗星！
废话不多说，就现在！去开始。
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亮点二
你真的会运动吗？
健康知识课堂全国巡讲
想要减肥的心很执着，但笨拙的动作却一言难尽。前一天一顿运动猛如虎，隔天浑身酸痛成「半残」？
不正确的运动姿势会让你事倍功半，还会损伤关节和肌肉组织，对健康有益无害！
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丁香医生将携手咪咕善跑走进大学，开展运动健康知识课堂，分享正确健康的运动知识！让大家更安全地运动。
专业医生和跑步达人，会用专业的医学知识和丰富的实战姿势告诉你，什么才是健身的正确打开方式。
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亮点三
你的健康生活，是什么水平？
在迷马举办活动中，丁香医生与中国青年报将会联合发起《2019大学生健康指数》的问卷调查。
我们会从运动、睡眠、饮食、心理等生活状态中采集大学生的健康状况，结合咪咕善跑的运动大数据支持，最终发布《2019年高校大学生健康指数报告》。让大家更了解自己的健康问题，从中找到改变途径。
酷跑迷马，加入我们。就现在！去开始。让改变发生……
策划 喂是赵哥吗
封面图来源中国青年报社
