大象跑，蘑菇跑，小怪兽跑……这一个个稀奇古怪的名字对于跑步爱好来爱说并不陌生，它们都是京城的经典跑步线路。在这个十一假期，众多跑者在各条跑步线路上打卡。随着疫情得到有效的控制，多项线上、线下相结合的跑步活动逐渐开启，跑步爱好者们一如既往地奔跑着、锻炼着。
跑步爱好者长假奔跑不停
天坛公园不仅是北京市地标性古建筑，也是绝佳的的跑步场所。沿着天坛内墙的人行路及园区内的跑道，跑者奔跑于古建筑和古树之间，在森林覆盖率超过90%的天坛公园特定路线奔跑一圈，发现路线里绘制出一只可爱的“ 大象 ”，别有一番趣味。来到望京，可不要错过“ 蘑菇跑”线路。跑掉一颗“蘑菇”刚好5公里，沿着平坦的柏油马路，经过多栋现代化的大楼，体验全新的北京城。“小怪兽跑”的线路在朝阳公园，这个四环内最大的城市公园，不仅拥有开阔的地域，还有着极佳的绿化覆盖和令人心旷神怡的景色。这里的跑道平坦，途中虽经过几座小桥有轻微的起伏，但不影响正常的跑步节奏。如果掌握了线路“技巧”，跑者就能解锁一个酷酷的“小怪兽 ”。京城的经典跑步路线数不胜数，环紫禁城跑、奥森公园跑道、玉渊潭林间小道、纵贯南北的中轴线跑、横跨东西的长安街跑、环二环跑……解锁新线路，重温旧线路，长假期间跑者们的运动生活会很充实。
天坛“大象跑”
望京“蘑菇跑”
朝阳公园的“小怪兽跑”
个人锻炼之余，大多跑者都有与跑友一起参加跑步活动的愿望。在长假前的最后一个公休日，第43届公园半程马拉松北京公开赛在世界葡萄博览园和北京延庆阪泉体育公园起跑。此前一周，第42届公园半程马拉松北京公开赛刚刚在温榆河公园朝阳示范区进行，那是北京市疫情防控工作稳定向好，全民健身活动逐步恢复阶段开启的首场线下公园半程马拉松活动。两站比赛如今紧密，每一站参加人数都超过400人，可见跑者参与的热情多么高涨。公园半马组委会先于8月初和9月初举办了两期公园半马线上赛，直到时机成熟才开启线下赛。在报名通道开启不到1个小时内，参赛名额就被一抢而空。众多跑者在个人今年的第一个线下赛事中，见到了多年的老朋友，很享受这种欢乐的氛围。已有7年跑龄的何亚君助盲团的盲人跑者周玲女士，一路在志愿者的讲解与陪伴下，开心地完成了自己的公园半马比赛，她呼吁更多人走出家门，享受跑步这项运动。进入十月，公园半马还将有三站比赛。
公园半马连续举办两站
线上、线下相结合的跑步活动很多。西城区线上马拉松的参与者是西城区各街道、社区、企事业单位人员以及在辖区内工作、生活的市民，奔跑10.1公里的迷你马拉松，跑步地点在西城区内的公园、社区、广场、街道、道路等均可，使用任意手机跑步软件记录跑步数据，参赛总时长不超过3小时，不低于30分钟。2020年北京马拉松安排了丰富的线上跑活动，重头戏是10月18日当天24小时内完成线上全程马拉松，参加线上赛系列活动的跑友将抽取5000个2021年的北马名额，参与者利用长假好好备战热身。
北京马拉松线上跑将产生5000个线下参赛名额
举办各类跑步活动的目的并不是要决出个高低上下，而是鼓励广大健身群众积极参与，根据自己身体情况选择适合的速度来参与，把健身作为一种习惯。为了健康与快乐，在这个金秋十月，京城的跑者们在线上、线下奔跑不停。
