让生命轮滚动的关键是什么？
强大且完整的内心、明确人生目标、掌握人生的“游戏规则”、培养经营人生命题的能力、平衡的投资、用满意度来衡量你的幸福、永远不变的是变化本身，这些都是让生命轮滚动的关键。
① 目标管理：你对现在的生活满意吗
- 清晰的人生目标可以帮你：实现自我，摆脱焦虑，轻松吸引资源来实现目标。
- 生命轮的联系可以帮你找到理想的生活状态。
- 当大脑能清晰地看到目前的劣势和清晰美好的远景时，就会下意识地寻找解决方案，直至实现目标。
人生不是一座“独木桥”
成功学大师托尼.罗宾斯说，这个世界上没有懒人，只有目标不清的人。“目标不清”虽然只是一个现象，但是背后却有三种不同的人群：随意型、无力突破型、自我麻痹型。
无论是为了实现自我，还是为了摆脱焦虑，找到自己的人生目标是必不可少的第一步。除此之外，找到人生目标还有一个非常重要的作用，就是促使吸引力法则最大限度地发挥作用。
目标清晰，全世界都会帮你
什么是吸引力法则？我们是不是都有过这样的经历：有时候，我们特别想做成一件事，接下来，各种相关资源就会神奇地出现在我们身边，不知不觉地帮助我们实现了最初看起来遥不可及的目标。
要想让吸引力法则最大限度地发挥功效，我们就需要一个清晰的目标。当目标越明确、越清晰的时候，它的能量就越大，吸引资源也越容易。
一个小练习，帮你确立人生目标
通过生命轮的练习，理清我们的人生目标、目前的生活状态以及未来的努力目标。
第一步，摆脱随波逐流，什么对你最重要？
第二步，现阶段状态评估
第三步，观察你的生命轮
第四步，展望你的理想人生状态
② 内心能量：不为人知的幸福路径
- 我们的内心生而强大完整，但是在成长过程中被大量不良认知层层覆盖，直至动弹不得。
- 事实本身是没有好坏对错的，好坏对错只存在于认知中。我们常把“认知”误认作“事实”，被操纵一辈子都不自知。
- 掌握实事求是的原则，分清不良认知和事实的区别，理清不良认知，同时也能减缓产生新的不良认知。
- 清理一些根深蒂固的不良认知需要寻求专业指导。
当你拥有一颗强大的内心
虽然“强大的内心”作为一个单独的命题并不像情感、工作、财务那样频繁地出现在我们的人生目标中，但它是整个生命轮的轴心，决定了生命轮滚动时的动力，以及遇到的阻力。同时，它是决定其他命题满意度的核心因素。
要培养一个强大的内心，我们首先就要了解内心能量是如何被遏制的。
认知陷阱，内心能量是如何被遏制的
每个人生来就是完整的。在一些文化里，几个月大的婴儿是被尊为“神”的，因为他们内心完整，没有局限性，是真正的天人合一。
随着年龄的增长，我们经历的事情越来越多，阅历越来越丰富，内心能量却渐渐被遏制了，开始做出各种不接受自己、不信任自己、不尊重自己的举动，越活越无力。
这又是为什么呢？
这是因为，在成长的过程中，我们的内心被不断产生的不良认知层层叠叠地包裹住了，就好像一个人浑身裹满了被单动弹不得，却想跑马拉松，就会产生一种有心无力的感觉。
改变不良认知，恢复内心能量
要想改变不良认知，恢复强大的内心，关键就是要不断地“自我蜕变”。
清理不良认知：
第一步，选定一个困扰你已久的心灵困惑。
第二步，回忆这个困惑出现的最早时间点。
第三步，源头事件发生后，产生的不良认知是什么。
第四步，区别不良认知和客观事件本身。
定期的心灵维护：
第一步，实事求是地看问题，减少新的不良认知的产生和影响。
第二步，定期做专家咨询，及时清理新的“认知被单”。
③ 爱情经营：美好的爱情不是天上掉下的馅饼
- 不要用找临时工的态度来找合伙人。要想轻松获得长久的幸福，就要从高质量“脱单”做起。
- 一对伴侣要走得好、走得远，关键取决于两个人之间的五大吸引力。知道什么样的人更容易（或不容易）和你产生五大吸引力，才能借力身边的资源来高质量“脱单”。
- 女性打造吸引力的关键：以平常心对待爱情和约会，然后在颜值、女人味和内涵中做足一项就够了，当然越多越好。
- 当你“脱单”困难时，请考虑拓宽“渠道”。
- 婚前准备能帮你为未来的挑战做足准备，也可以再次删除不适合的伴侣。
- 当我们学会接受对方，知己知彼，放下执念，寻找共赢点后，绝大多数分歧都会不费一兵一卒就能轻松化解，爱情水位也会不降反升。
- 当我们学会以对方想要的方式爱对方，并培养起两个人之间的亲昵感时，爱情水位就会在爱意满满的日常沟通中不断创新高。
一对伴侣要走得好、走得远，关键取决于两个人在五大方面的吸引力。
舒适：你们在一起的时候是松弛、平静、舒适的吗？你们觉得彼此心有灵犀吗？你们无话不谈吗？你们可以彻底地做自己而不用担心对方看不惯你，甚至不爱你吗？
安全：你感到安心吗？你综合对方争夺感情中的主宰权吗？那会担心对方对你使用肢体暴力或者冷暴力吗？
欢乐：你们在一起的时候开心吗？你会感到无趣甚至厌烦吗？
亲昵感：你们有那种情人间心有灵犀、亲密无间的感觉吗？
尊重：你会有看不起他的感觉吗？你信任他的决定吗？你愿意听取他的想法和建议吗？
④ 职业管理：方向错了，学多少职场技巧也是白费
- 年轻人可以在风险承受范围内多尝试不同的工作，丰富自己的阅历。这些经历对于发掘你的核心工作价值非常有用。
- 运用核心工作价值找到一份适合你的工作，然后专注地做下去。
- 当我们习惯了用“说到做到”的态度对待每一份承诺，不怕失败，不抱怨，排除万难做好每一项任务时，我们就能轻松脱颖而出，并最终把握职场选择权。
⑤ 寻找使命：做1%，唤醒潜力的三个步骤
- 使命的核心问题是“你为什么存在”。找到这个“为什么”，我们就打开了一扇通向另一种人生的大门。使命就像黑夜里的一盏明灯，会给你一个方向，帮助你将全部资源拧成一股绳，向着终极目标前进。这样的人生是强大、充实、有意义的。对一些人来说，这是一种终极的人生状态。
- 使命的立足点永远不是个人的得失，而是一个特定群体的利益。当我们心中不仅关心自己，还关心我们切实想帮助的群体时，我们就是强大、充满动力、充实和幸福的。
- 使命不分高低贵贱。无论你想帮助的群体有多小，只要找到那个“为什么”，你一样是无比强大的。
- 对很多人来说，使命隐藏得比较深，需要一定时间来挖掘。注意那些能轻易激发你的能量、注意力、行动力以及感动你的经历，认真寻找他们的共性，由此寻找使命的蛛丝马迹。
- 找到使命以后就要开始实践。实践不仅可以验证使命，还可以让使命越来越清晰地呈现全貌。
- 和实现任何远大目标一样，要想实现使命，我们需要不断学习，培养能力，克服困难，才能切实帮助我们想帮助的群体。
⑥ 财务管理：普通人的财务自由之路
- 很多人没意识到，在当今社会，理财其实是实打实的基本生存技能。大多数人的状态是嘴上说爱钱，其实完全不懂钱。理财其实并不难。当我们掌握它的游戏规则，并学会避免一些明显的风险时，就可以利用钱自身的特性来打造一部“钱生钱”的机器，将我们的财富不断推向高点。
- 学会智慧花钱，用今天的开支打造美好的明天。
- 存钱的三个原则：不要算你能存多少，而要算你需要存多少，学会用剩下的钱过好日子；存钱，越早越好，哪怕不多，让复利尽早开始滚雪球；每月自动存款最省心。
- 保本第一！不要盲目追逐高收益、高风险的投资产品，很多稳健性产品的长期收益可能更高。
- 理财的重点是：分散，分散，分散。千万不要把宝压在某个“赢家资产”上，避免出现鸡蛋全打碎的情况，应根据你的风险偏好找到一个适合的资产配置。
- 普通人不要冒险试图靠选个股跑赢大盘或者专业投资人，大盘指数基金能最大限度地分散个股、行业甚至国家的风险。
- 最优化、简便的股票买卖方式是定投加再平衡。
- 买不买自住房，关键是你愿意承担什么样的风险、不愿意承担什么风险。
- 海外开支比较大的朋友可以置换一些美元资产来避免人民币波动造成的影响。
- 当遇到高收益、低风险的投资机会时，请格外小心。
⑦ 健康管理：每天都比昨天更健康、更美丽
- 保持健康其实不难，只要我们掌握身体的规律，养成科学良好的生活习惯，就能逆生长，每一天都比昨天更健康、更美丽、更精力充沛。
- 如果我们把健康作为一个单独的生命轮来看，那么精神生活就是它的轴心，带动整个健康轮运转，它再加上高质量的睡眠、营养和运动，就能打造一个欢乐滚动的健康轮，焕发生命的光彩。
- 当我们打造了一个欢乐滚动的生命轮，高质量的精神生活就自然而然地来到了。
- 良好的睡眠可以帮助我们每天及时修复身体的各项机能、记忆以及情绪，以焕然一新的状态迎接每一天的新挑战。
- 营养不是吃什么，而是吸收了什么。养好肠胃，才能为身体提供充足的养料，并及时排出毒素，增强免疫力。
- 注意饮食摄入，充分利用强健的肠胃来摄入健康养分，为身体加足油。
- 运动是保持充沛精力的关键。找到适合你的运动，以最佳心率水平重塑你的心肺功能，全面提升精力水平。
