为深入贯彻落实“双减”政策，上海师范大学附属梅溪小学借助上师大的优质资源进一步构建开发梅溪课程，依托梅溪校本课程，秉承“以正启蒙 守正创新”的办学理念，结合梅溪百年校训，50多个课程被分为和厚课程、肃静课程、勤奋课程、敏捷课程和精熟课程五大类。坚持“五育并举”，陶冶学生情操，引导学生在玩中学，在学中玩，全方面培养学生的智力与品德，让学习成为学生喜爱的活动。
和厚课程
让孩子们知天下，晓不同
和厚课程：心语沙龙、多元美术课程、小小道法研究员、戏剧外教、鼓号声声、武术、方寸寻宝、梅溪剧院......
走进梅溪剧院，孩子们更了解了中西文化的大不同，老师巧妙地把你我，古往今来的世界连接在一起，满足了孩子们“世界那么大，我想去看看”的小心愿。
当校园变成美术作品展，那小小画手一定是孩子们，美术课程与校内美术课相整合，孩子们以画传情，以画颂说，真是童心向党话传承、共讲同绘复兴路。
武术，鼓号声声，心语沙龙等以不同的形式给了孩子们自我展示的空间，孩子们或铿锵，或文静，动静相宜。
从知识到技能，从认知到情感，从外在到内心，和厚课程充分体现了“和其魂，厚其学”，温养梅溪少年心。
肃静课程
让孩子们感受美妙尽在不言中
肃静课程：书香满屋、纸艺天地、你撇我捺、折纸、趣味刮画、作业加油站、电子小报......
静坐一隅，铺展一张素笺，静思提笔，一撇一捺间淡墨浅出，你撇我捺是孩子们静心写字的时刻。
学校坚持“不让每一个学生掉队”的初衷，为完成作业速度较为缓慢的个别孩子提供了“作业加油站”，这些孩子在教师的进一步的指导下，加速完成作业，挖掘学习潜能。
走近书香满屋，孩子们手捧书卷，静心品读吟诵，真正做到好读书，读好书，感受读书的快乐。
折纸、纸艺天地给想象丰富的孩子们一方天地，小小纸张在指尖旋转跳跃，在孩子们的构思和巧手下，栩栩如生的纸艺作品跃然纸上。
在静中思考，在静中创造，孩子们明白了只有静下心来，才能做好每一件事。
勤奋课程
让孩子们来一场头脑风暴
勤奋课程：智力七巧板、双师课堂、阅读指导组、编程与设计、机器人搭建、模型制作、昆曲欣赏......
在不懈的探索下，通过编程学习和机器人搭建，孩子们插上科技的翅膀，梦想的设计更加大胆超越。
编程
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机器人搭建
孩子们的身影还活跃在智力七巧板、昆曲欣赏、阅读指导组，不同学科的头脑风暴让孩子们尽情施展自己的才华。
双师课堂作为五年级新开设的课程，大洋彼岸的老师用生动的语言、活泼的课堂、多彩的媒体，让孩子们仿佛置身其中，在轻松愉悦的课堂氛围中快乐学英语。
勤奋课程从思维训练，语言表达，知识拓展，能力提升四个角度告诉孩子们勤奋是学习最美的态度。
敏捷课程
让孩子们动起来
敏捷课程：魔力拉丁、拼拼豆豆、玩转24点、空手道、拳击、国际安防、乒乓队、遨游智空间......
精神饱满地站在操场上，随着一声声呐喊，空手道、拳击课程拉开序幕，孩子们的一套动作行云流水。在训练中，孩子能够理解“礼”的含义，并知道怎样去表现“礼”。
舞蹈教室、室内体育馆里热闹非凡，这是参加魔力拉丁、乒乓队的孩子们的舞台，无论是美妙的音乐还是孩子们的加油呐喊，都是校园中最动听的声音。
遨游智空间，玩转24点是通往数学殿堂的神秘钥匙，孩子们在数学的殿堂内尽情享受思维的律动。
在敏捷课程中，孩子们的身体协调性、灵敏性、动手能力得到了充分锻炼，真正实现了“动起来”。
精熟课程
为孩子们的学习生活妆点色彩
精熟课程：指尖上的艺术、妙笔生花、玩转魔方、舌尖上的梅溪、音乐之声、从头到脚玩音乐......
舌尖上的梅溪是四年级的“网红课”，课上孩子们味蕾大开，和老师花时间烘焙几块精致的点心的同时，感受饮食文化的魅力。
音乐之声、从头到脚玩音乐让孩子们用乐器演奏优美动听的旋律，用音乐谱写青春与纯真。
推开玩转魔方的教室，小小魔方也能玩出一片天地；教室里，孩子们正尝试运用手帐制作、妙笔生花帮助他们传递自己的情感和思想，表达自己的创作感受，感受生活的美好，小小手账也是一片情感天地。
孩子们的热爱为精熟课程增添色彩，孩子们的生活因为精熟而美好。
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