周末回老家，见到了邻居张奶奶。老人家正扛着铁掀打算去地里，说去看看麦子长得怎么样了，顺便再挖点野菜什么的。当跨进家门，看到生活不能自理的老母亲，心里不由得感慨万分……
张奶奶今年85岁了，身体健康，农忙时还去地里帮儿子干活。
我母亲今年75岁了，比张奶奶小10岁。她63岁时得了脑血栓，半身不遂已10多年，近两年越来越严重，已不能自理。
张奶奶一辈子过着衣着简陋、粗茶淡饭的日子。她的六个孩子们都在村里务农，日子过得一般，不能贴补她。
我母亲也有六个孩子，其中五个孩子都考出农村，在县城或别的城市安家落户，所以，我母亲身体健康时衣着光鲜，吃的用的在我们村都是数得着的，张奶奶总是羡慕她！
张奶奶一到秋天，就腌制一大缸咸菜疙瘩，预备冬天吃，因为冬天菜贵，舍不得买，除了白菜萝卜就吃腌咸菜。
我母亲几乎没吃过腌咸菜，说吃咸菜血压会升高。每周末回娘家，闺女们大包小包新鲜蔬菜水果买好多，放在冰箱里。
张奶奶不能喝牛奶，一喝牛奶就拉肚子。
我母亲特别喜欢喝牛奶，我怕一般牛奶营养跟不上，总是买特仑苏让她喝。
张奶奶身体不舒服时，就找村里的医生看或去乡医院，吃个药或扎几针就算，没去县城看过病，至今没住过一次院。
我母亲一说身体不舒服，闺女们就风风火火地*到离县城三十里地的老家，火速带她去县医院，不让她在村里或乡里看，怕耽误了。我母亲恨不得长住医院，感觉在医院里才有安全感，生命就有了保障。
张奶奶目不识丁，不知道养生是啥。
我母亲上过几天小学，识不少字。她特别迷信养生，常有卖野药的找到我家里去，给她推荐药，说吃了治她的病，我母亲深信不疑，买买买。她刚病的时候，特别追捧电视上卖的养生药，哭着闹着让孩子们给她买，买了也吃了，丁点效果没有。
张奶奶说她睡眠特别好，至今一晚上还能熟睡八九个小时，如果半夜醒来，一看外面天还黑着，就再睡一会儿，直到天亮才起床。
我母亲总是心思太重，过度焦虑，导致晚上睡眠不好，从而拖垮了身体。
我觉得，张奶奶要是出道，只用两招就能打败那些夸夸其谈的养生专家们：一是心态好，二是睡眠好！
