每个人都是天才,这套神奇的3M学习法帮你开发大脑的无限可能

每个人都是天才,这套神奇的3M学习法帮你开发大脑的无限可能

首页休闲益智脑力天才更新时间:2024-05-03

5G时代,AI盛行,人脸识别、无人超市、无人驾驶、智能家居已经走入人们的生活中,人工智能时代,新技术正在吞噬数以百万的工作机会,不仅仅是工厂里的工人被取代,很多办公室职位,比如HR、PS、运营岗位都已经外包出去了。

"根据牛津大学的一份调查报告,现在美国市面上的工作有47%会被人工智能机器人代替,而这个比例在中国高达77%。"

人工智能时代,未来充满不确定性。机器变得这么厉害,那人该怎么办呢?

吉姆•奎克在首部作品《无限可能》,建议大家只有完全掌握自己的学习,我们才能充分地做好准备,应对一个不可知的未来。

吉姆•奎克是世界级的记忆教练,也是硅谷钢铁侠埃隆•马斯克的大脑教练。他结合自己25年的教练经验,提出3M学习法,无论成人还是小孩,打破思维模式,点燃内在动力,掌握学习方法,就可以开启大脑的无限可能。

这套神奇的3M学习法到底是什么呢?

1. 打破充满限制的思维模式

很多人都认为天才是与生俱来的,这其实是一句谎言。

丹尼尔•科伊尔在《1万小时天才理论》一书中,深入探究了天才到底是天生禀赋,还是可以通过后天开发培养的。他认为,伟大并非与生俱来,而是通过后天培养出来的,通过深入练习,启迪,激发以及大师的指导,任何人都可以深入地发掘自己的天赋,让自己看起来就像天赋与生俱来的天才一样。

很多人爱给自己贴标签,认为自己学习成绩不好,是因为自己天生就笨,记忆力就差,一辈子都没法改变,这是典型的固定型思维。

成长型思维模式的人认为智力是可以后天学习提高的。本书的作者就是一个典型的例子。

作者童年时候大脑受伤,从此后记忆力衰退、学习成绩一度下降,作者为了考学开始研究科学学习的方法,不仅改变了自己的人生,还帮助全球500多万人开启了脑力开发的旅程。

作者的亲身经历验证了每个人都可以充分地开发自己的大脑,打造自己的超级学习力,应对这个快速变化的社会,并且成为别人眼中的天才。

作者成功的秘诀就在于打破了自己的限制性信念。打破了“脑子受伤记忆力就一定会差,就上不了大学”的信念。一个人的限制性信念通常都是原生家庭影响的,这里的原生家庭主要包括父母、老师、朋友、等等。想一想,他们有没有和你说过,"比如你是个猪脑子""你是不是蠢啊"这类的话呢?

可能随意的一句话,就让你信以为真,给自己贴上了标签。要知道就连爱因斯坦这样的天才,小时候都被老师认为是个笨蛋。可是她的妈妈相信他,让他相信自己是最聪明的,鼓励他发展自己的爱好,他才有最终的成就。

当你找到自己的信念之后,直面事实,破除迷障,创造新的信念,创造新的未来。

2. 找到最能激发你的核心目的

当你说你没有动力去学习的时候,其实是在催眠你自己。内在动力不是你的内在资产,是要靠你的行动去争取的。最重要的是你要知道自己的目的是什么。

比如,有很多早起打卡社群,很多人每天都早起打卡,可是生活还是没有变化。不是说精英们都是早上5点起床吗?为什么我5点起床,人生依旧不能开挂呢?

那是因为精英们明确了早起的目的,是为了有一个完成每天固定的晨起惯例,让早上这种高效可掌控的状态延续到一整天。

找到你心中的热爱,找到最能激发你的个人潜能的核心目标,你心中的热爱会让你立刻行动,勇往直前。

3. 学会如何学习

《无限可能》这本书提出打造最强大脑,需要提高专注力、高效学习的能力、记忆力、快速阅读的能力、以及独立思考,将书中知识应用到实际生活中的能力。

如何提高专注力可能是很多人都关心的问题。

现在很多人都是一边工作一边刷微信信息,一边还回复邮件。貌似很高效,其实拖拖拉拉有时候还需要加班才能完成工作。

专注的秘诀就是一次只做一件事。人的专注时间大概在20-40分钟之间,如果想一直高效工作是不可能的。你可以保持工作环境的整洁简单,可以配合番茄钟的使用,每工作25分钟就休息5分钟,这样就可以保证工作的高效进展了。

除了工作的时候适当休息,平时还可以练习冥想,或者呼吸减轻压力,都有助于提高大脑的专注力

书中还介绍了详细的健脑食谱以及创造心流体验的N个实用方法,毫无保留地把作者20多年的大脑教练训练营的课程展示给读者,而且现在头条活动,原价18元,现在下单只要39元,还送你21天大脑升级手册。

在如今这个多变的社会里,唯有学会如何学习,才能拥抱未来的不确定性,不被时代淘汰。你想百分百开发大脑的潜能,成为别人眼中的天才吗?

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