当你假日郊外骑行时，想要贴近大自然的时候；当你长途骑行旅游时，想要感受祖国大好河山的时候；当您骑行川藏线时，想要体验高海拔骑行的时候！总会遇到各种各样的道路，走出城市来到大自然，颠簸崎岖、满路隔壁砾石的道路随处可见。此时，不论您骑的什么类型的自行车，总要继续骑行迎接更好的前方。今天小编就带大家说说在保持安全的同时，能够让你在砂砾路面上继续保持骑行，尽可能地享受骑行的乐趣。
一、关注路况
不论您骑乘什么车型，当您在骑行在崎岖的路面时，总是要判断如何避开坑洞、较大的岩石和锋利的砾石等不同的状况出现，最好的方法就是让你的眼睛一直注视着道路，寻找最安全的路线，你需要时刻关注路面突如其来的情况。
二、保持坐姿
当你骑行在砾石路面，保持合适的坐姿是非常必要的，为了保持较大的牵引力，尽量将你的重心保持在后轮上，这将有助于保持你的车轮稳定性，站立骑行的方式反而会有更大的风险。
三、低速转弯
砾石路面的骑行，在转弯和下降时需要更加小心，为了保持直立，你需要在转弯和下坡时采取额外的预防措施，不要像在公路上那样把自行车倾斜到一个角角度，当您进入转弯时，操控好您的车子，让自己尽可能地慢下来，给自己更多的时间反应，可能比平时更低的速度骑行。
四、保持节奏
砾石路面骑行时，尽量降低你的节奏，来防止你骑行时上下颠簸弹跳，容易产生疲劳，你可能无法长时间保持较低的节奏，可试着用较大的齿轮在砾石路段保持较低的节奏，以提高自行车的操控性，并保持你的动力。
五、身体放松
砾石路面骑行时，当你感到路面比较松散的表面上时，自然的反应是收紧你对车的控制，将车把握的更紧，然而这将会更容易摔倒，相反，要尽量放松手臂、肩膀和脸部的肌肉，这将使你在出现问题时不会矫枉过正，同时也能在骑行过程中防止疲劳。
六、宽大轮胎
砾石路面骑行时，需要一个更宽的轮胎来给你更多的牵引力和对地面的抓地力，这将是砂砾道路上骑行的最佳选择。同时将您的轮胎胎压，保持相对比较低的状态，这将减少骑行时上下颠簸的程度，同时也可以减少轮台被扎破的风险。如果你的自行车车架和刹车间隙允许，越宽的轮胎将是砾石路面骑行的更加选择。
七、合适齿比
砾石路面骑行时，选择一个较低的齿轮传动比，在粗糙的砾石路面上骑行，意味着你的平均速度会降低，因此，大的前齿盘和较小的后飞轮通常用于道路行驶可能不是最好的选择，相反，较小的前齿盘和较大的后飞轮，将给你更多的选择时，骑在稍微低的速度，这也会让你很快就不会感到疲劳。
八、合适坐垫
砾石路面骑行时，路面比较粗糙，若你的身体一直保持直立的方式骑行，更多的重量将会在您的骑行手把上，这种直立姿势会给坐骨以外的部位带来更大的压力，从而导致麻木或不适。所以，在保持良好坐姿的同时，选择一款合适的坐垫，将会大大改善以上不适的症状，可以帮助解决这些常见的问题。
九、合适刹车
砾石路面骑行时，当你骑行在潮湿或泥泞的路面时，如果你是碟刹制动器的车辆，将会远远好于传统的V刹轮辋制动器。V刹轮辋制动器通常会堵塞泥沙，最终阻止你的车轮旋转，最终导致不能骑行。同时，采用碟刹制动器相对于轮辋制动器的另一个好处就是额外的增大了轮胎间隙，这样可以采用更宽的轮胎骑行，来提高砾石路面的骑行的舒适性和操控性。
颠簸的砂砾道路骑行
还会有什么注意的事项呢？
大家还有什么建议吗？
快来留言说说吧。
……
-------
