适度的压力可以驱使我们进步，但是过量的压力，无论是谁都不喜欢吧？
如果你不懂得适度排解压力，还可能让身心健康出问题！你最近压力大吗？你现在状态又有什么压力呢？
今天带来的心理测验，透过转世想成为的动物、一秒看出你目前状态&压力来源，快一起看看准不准吧！
题目：如果能重生的话，你最想成为以下哪一个动物呢？
在心理学中，「重生」其实暗示着你自己想摆脱的现况，因此，可以从中得知你目前面临的问题。而转世后的模样也象征着你想做些什么藉以摆脱的压力来源，你选了哪个呢？一起往下看看结果吧！
A：选择“狗”的你……太认真了喘不过气来
你对任何事情都很认真，也有过度工作的时候。最近，你是不是又为了周围的人而过于忙碌了呢？
为了别人拼命努力很不错，但是你好像没有好好珍惜自己，适时空出只属于自己一个人的时间，在这段时间尽可能悠闲地度过吧！这样的话，不仅可以缓和你的紧张感、也应该可以消除不少压力。
B：选择“猫”的你……没有完全释放出能量
你是充满能量的类型，不能完全释放出能量也容易导致压力，也许，你现在正在被什么束缚着吗？
对你来说很需要那种可以大肆发出声音的运动或活动，像是VR游戏那样可以享受各种运动的设施、或是去登山和旅行也不错，可以让你完整宣泄能量与精力，畅快的流汗过后，对你来说可以缓解不少压力。
C：选择“鱼”的你……暴露在人际关系的烦恼中
你是个感觉敏锐的人，在现代社会中受到了各种强烈的刺激，压力也会逐渐堆积起来，特别是因为人际关系的烦恼和担心更是让你晚上也睡不着！
这种时候，试着接触一下能治愈感性的美味料理或艺术吧！通过疗愈感性的内在，可以让你感到满足及放松，作为对自己的奖励，这种奢侈是必要的。
D：选择“鸟”的你……被日常工作束缚着
你是喜欢表达和想象的类型，每天重复同样的事情会抑制你的灵感，让你感到烦躁。
试着把平时的想法变成现实、试着发泄一下压力吧！从日常中抽离出来，像是一个人的卡拉OK、艺术创作等，都可以让你获得强大的成就感及满足感，如果因此培养出兴趣爱好，可以找个三五好友开个同好会或工作室等也相当推荐！
