热身游戏
一、前期准备
形式：全体参加
类型：团队游戏，团队配合
时间：5-10分钟
场地道具：场内外均可，无需道具
游戏目的：锻炼队员的责任感及用于承认错误的勇气，同时也可以让队员集中注意力，积极参与游戏中
二、游戏规则
①全体成员相隔一臂站成几排（是人数而定），领队含“1”时，全体向右转。喊“2”时，向左转。喊“3”时，向后转。喊“4”时。向前跨一步。喊“5”时，不动；
②当有人做错或做慢时，需走出队伍、站到大家面前先鞠一躬，然后举起右手大声说：“对不起，我错了”然后归队；
③直到几个回合以后全体队员工作整齐一致为止。
在游戏刚开始的时候，支持人可以把口令喊快一些，这样错的人或多一些，做错的人压力也小一些。过一阶段后可以将口令拖长一些，这样会因有人动作过急而不整齐，出来道歉，这时做错的人较少，压力也随之增大。最后主持人口令急促有力，全体成员注意力高度集中，动作整齐划一。
三、讨论
①这个游戏的主旨是什么？
②当队友犯错的时候，有没有人抱怨？
③全体队员有没有同心协力共同对抗压力？
④在工作中犯了错误之后，我们应该怎么办？
四、点评
在一个团队中，最重要的就是成员都勇于承担、用于背负责任的品质，这样即使团队遇到了再大的困难，也能客服。
万里长城永不倒
一、前期准备
形式：全体参加
时间：10分钟
场地道具：场内外均可，无需道具
游戏目的：通过游戏制造快乐、轻松的办公室氛围
二、游戏玩法：
①所有人围成一个紧密的圈，脚跟接脚尖，双手搭在前一个人的肩上；
②围成圈后，大家快速坐下（前一个人坐在后一个人腿上），过程中不可以有人摔倒，也不可以脱离后面的人；
③坐好之后，大家喊三遍团队的口号。
大树与松鼠
一、前期准备
形式：10人以上成员参加，三人一组
类型：团队融合，联络感情
时间：5-10分钟
场地道具：场内外均可，无需道具
游戏目的：消除成员间的陌生感，活跃气氛
二、游戏规则
①3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈。1人扮松鼠，站在圆圈中间；
②主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应表演节目；
③主持人喊“大树”，“松鼠”不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴，重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目；
④主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
三、讨论
①在游戏中，你是否能顺利、快速地找到组合的同伴？
②你从这个游戏当中学会了什么？
四、点评
大树与松鼠是一个热身游戏，同时也是一个趣味十足的游戏。在游戏过程中，当你找到自己的大树或者松鼠时，相信你心里会有一种成就感。同时这个游戏还能打破固定交际圈，让团队能深度交流。在团队里，每个人都有自己的固定交际圈，而这个游戏的目的则是为了打破每个人的固定交际圈，让每个人能尽可能多的去接触团队当中的其他成员，从而消除成员之间的陌生感，活跃团队气氛。
教练说
一、前期准备
形式：全体参加
时间：10分钟
场地道具：场内外均可，无需道具
游戏目的：通过游戏制造快乐、轻松的办公室氛围
二、游戏规则：
①教练跟学员有一个互动，教练说什么学员做什么，但每次做一个动作的时候，分有效口令和无效口令，在做动作前当听到教练说三个字分为有效口令，没有听到教练说的三个字直接做动作的为无效口令，有效口令为正确，无效口令学员做了动作为错误；
②每一轮的游戏开始当听到教练说游戏开始才算正式开始，同样每一轮的游戏结束当听到游戏结束为正式结束；
③每一个动作做完做下一个动作的时候前面一个动作需要依然保持，除非前后的口令都是同一个部位的动作行为。
解手链
一、前期准备
形式：集体参加，10人为一组最佳
类型：团队合作，考察队员心理
时间：20分钟
场地道具：室外空地，无需道具
游戏目的：让队员体会聆听在沟通中的重要性，考察队员的心理，培养团队的合作精神。
二、游戏规则
①各组需围成一个向心圆；
②领队说游戏规则：
先举起你的右手，握住对面那个人的手。再举起你的左手，握住另外一个人的手。在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
③告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
④如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
三、讨论
①你在游戏开始的时候感觉怎么样？是否思路很混乱？
②当解开了一点儿以后，你的想法是否发生了变化？
③在整个过程中，你学会了什么？
四、点评
解链的过程是一个要我们发挥创造力和主观能动性的过程，但是最重要的是要在游戏中充分发挥大家的沟通与合作精神，劲往一处使，不要大家自顾自己，这样只会越结越乱
在游戏的过程中，如果能选出或自然形成一个领导者，对于绳子的加快解开是很有帮助的。因为他可以帮助我们更好地进行合作，让大家用一个声音说话，从而更好地解决问题。
集体中的每个人对其他人来说，都是不可或缺的，每个部门对其他部门来说都是相互制约的。所以重视你周围的每一个人，就如同别人也同样重视着你。
进化论
一、前期准备
形式：全体参加
时间：10分钟
场地道具：场内外均可，无需道具
游戏目的：通过游戏制造快乐、轻松的办公室氛围
二、游戏规则
①让所有人都蹲下，扮演鸡蛋；
②相互找同伴划拳（石头剪刀布），或者其他一切可以决出胜负的游戏（由成员自己决定），获胜者进化为小鸡，可以站起来；
③然后小鸡与小鸡划拳，获胜者进化为凤凰，输着退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋划拳，获胜者才能再进化为小鸡；
④继续游戏，直到大部分人都进化成凤凰为止。
三、讨论
①本游戏的主旨是什么？
②通过游戏你和同事之间的关系是否亲密了？
四、点评
这个游戏可以帮助企业将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。这实际上是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中互相熟悉起来，以便能更好地沟通。
你画我猜（心有灵犀）
一、前期准备
形式：全体参加
类型：团队合作，团队精神，分组对抗
时间：10分钟
场地道具：场内外均可，纸板或黑板，笔
游戏目的：拉近成员间的距离，在竞争中增加团队感
二、游戏规则
①提前做备好一些题目，每组派出一名成员来做动作（根据纸板上的题目，做相应的肢体动作），剩下的人负责猜答案；
②游戏过程中，负责做动作的人不能说话；
③计时5分钟，累计猜中最多的队伍获胜。
三、讨论
①从这个游戏中，你学会了什么？
②在游戏中，你和同伴的配合是否默契，当问题一再解决不了时，你会采取什么方法？
四、点评
在日常的工作中，你是否尝试过因相互合作而促成成功的喜悦，是否因为合作与同事之间产生默契而感到快乐。团队中的每个成员，都有个各自的用处与特长，只有大家共同努力，一起发挥优长之处，团队才会越来越壮大！
揉肩捶背
一、前期准备
形式：全体参加
类型：相互熟悉，团队合作
时间：5-10分钟
场地道具：场内外均可，无需道具
游戏目的：使团队成员之间相互熟悉，产生亲近感
二、游戏规则
①全体成员站成4列；
②然后请队员分别向左、右、左转，给前方成员揉肩搓背；
③做完后谈谈各自的感受。
三、讨论
①在享受队友揉肩捶背时，有什么样的感受？
②在平时的工作中，是否和同事也有这种亲切的感受？
四、点评
你是否检视过你的团队，每个成员之间是否能互敬互爱、考虑对方的需求。通过揉肩捶背，你会更真切地体会到关爱他人是美好的，被他人关爱也同样幸福。
神枪手
一、前期准备
形式：分组对抗
时间：10分钟
场地道具：场内外均可，无需道具
游戏目的：通过游戏制造快乐、轻松的办公室氛围
二、游戏规则
①先将所有组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如 : 文具、水果；（公司如果新人比较多可以直接用名字）
②每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个花名 ( 例如 : 选水果为主题的可以香蕉、苹果、菠萝为代号 )；
③另一组要留心记着对方每个组员的花名；
④两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手；
⑤准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快速喊出对方的代号为胜出该回合。
另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号；
⑥新回合两组重新挑选一位神枪手再比试。
三、讨论
①本游戏的主旨是什么？
②游戏前你们做了哪些准备？
③你从该游戏中学到了什么？
四、点评
神枪手看似一个趣味十足的小游戏，但其实里面暗藏诸多团队管理之道。正所谓知己知彼，百战不殆。你不仅要选出最适合的神枪手，同时你还要能猜测对方可能会派出哪些神枪手，这是一场心理与智力的博弈。
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