高跟鞋的款式非常多，你在挑选高跟鞋时，就先要知道其名称。
8种常见高跟鞋的专业名称
高跟鞋统称Pumps，所有高跟鞋款也可称Pumps。
T-strap鞋款是指鞋的中央有T型搭带，可以把鞋系紧于鞋部，探戈和拉丁舞者多选用此鞋款，它可以让腿型看起来修长亭亭玉立。
鞋头和两侧皆为空的高跟鞋名为D'orsay。
鞋跟高度在1.4至1.9吋的矮跟鞋名为Kitten。
鞋头厚底，鞋跟至少4吋高的高跟鞋名Platform，这种高跟鞋有助平衡高跟的倾斜度，如4吋跟配1吋厚的底，走路时就只有穿3吋高的鞋跟的感觉，脚舒适多了。
鞋头为空露脚趾的高跟鞋名Open-toe。
鞋后跟处为空，脚踝有搭带的高跟鞋名为Slingback。
脚裸有搭带的高跟鞋名为Ankle Strap，穿晚礼服时的最佳选择，性感又优雅。
穿高跟鞋脚痛的缓解方法
穿高跟鞋虽然处处流露出性感，但代价也很大，对腰部、膝盖、脚趾都可能带来伤害。
因此穿高跟鞋的时间越短越好！如果因为工作需要穿高跟鞋，则可在办公室放一双平时能替换的平底鞋，外勤时再穿高跟鞋，回家后做脚掌拉伸动作缓解前掌压力。
缓解方法
泡脚：每天用50℃的温水泡脚15分钟，帮助促进脚部血液循环。
小腿拉筋：前后脚分开站立，曲前脚后脚伸直，两手向前伸或推墙借力，至感觉后脚小腿有被拉扯感，换脚做同样的动作。每脚做10秒，每脚共做10-15下为1组，早中晚各做1组。
踩网球：脚底踩网球，其实是在给脚部按摩，有助放松脚底肌肉，每天做10-15分钟。
选择粗跟鞋：建议挑选鞋跟较粗的款式；而前掌和足弓位有凸起软垫的高跟鞋，有足够的吸力功能。
