撕纸游戏是一个有趣又具有治疗性的游戏。它可以培养儿童的团体协作，还可以降低孩子们的紧张和攻击性。很多时候，小朋友打架是为了缓解紧张，而这个游戏则会释放掉孩子的破坏性能量。促进小朋友和大人、小朋友之间的情感连接。
具体怎么玩呢？
可以把这个游戏用在4-12岁的孩子身上。每一个团体有2-5个游戏者。
这个治疗方式需要没有用的纸。疗程的开始先让孩子将右手举起来,保证在游戏后会将场地清理干净。
父母告诉孩子：我们要做一件很费精力的事情来释放掉我们的坏心情。并且我们还要讨论：我们在各种不同的情况下会产生什么样的情绪。
接着你可以撕下几页废纸，告诉孩子如何将这些纸撕得更小。一般情况，先都从中间撕开,然后撕得更细,而纸张的大小并不重要。
你们要将小的纸片放在房间的正中央, 当堆成一大堆时,所有人一起将纸片丢到空中,这些纸片在整个房间内飘扬。我可以保证，孩子们都非常喜欢这样的感觉。一些平时被管教得很严的孩子，开始会小心翼翼地参加。但是渐渐地，他们会越来越放松。孩子喜欢把纸堆在一起然后往上丢,或是用纸片将其他人埋起来。不过大部分孩子都喜欢拿一把纸片重复地丢到空中。
你可以让这个活动持续进行,直到结束地时间。最后，当孩子和你一起收拾了房间的时候，你要肯定他们完成了自己清理房间的承诺。之后,你就可以和小朋友讨论，把这些情绪释放掉的感觉,以及这种方式还可以运用在什么地方。
这个游戏，我陪孩子玩过很多次，每次对他的情绪都有非常积极的影响。
如果你的孩子有注意力非常不集中、家里的兄弟姐妹打架、受到了伤害或者遇到了灾难性事件、以及有些完美主义，都可以带他们来玩这个游戏。
如果可以，今天就来试一试吧！
