感觉统合训练其实就是通过一些特定的游戏来逐步提高孩子感统能力，从而让大脑更正确、更有效的感知并处理身体传达的感觉。
一定量的感觉统合训练，对儿童的整体能力发展充分具备积极提升改善的作用！
最近，小沐在后台常看到有家长问：如何让孩子在家就做感统训练呢？
今天，小沐就来分享5个感统训练游戏，简单易上手，在家就能做！
01
滑板爬
主要的感觉输入：
前庭、本体、触觉、视觉。
训练目的：
促进双侧统合，强化本体－前庭感觉统合。
训练要求：
儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向前滑行。
02
投球
主要的感觉输入：
前庭、触觉、视觉。
训练目的：
1、加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。
2、改善儿童注意力以及培养儿童坚持不懈的良好品质。
训练要求：
把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。
03
平衡台
主要的感觉输入：
前庭、本体、触觉、视觉。
训练目的：
通过练习统合儿童平衡反应的反射感觉，帮助建立前庭固有平衡，发展儿童下肢力量，让儿童学习通过屈伸膝关节取得平衡的方法。
训练要求：
儿童两脚左右分开踏在平衡台两端站立，做左右摇晃状并保持平衡，并做拍球等运动。
04
羊角球
主要的感觉输入：
前庭、本体。
训练目的：
1、在练习过程中达到姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。
2、对心血管系统有较好的锻炼作用。
训练要求：
儿童坐在羊角球上，双手紧握手把，身体屈曲往前跳动。
05
走直线
主要的感觉输入：
前庭、本体。
训练目的：
刺激前庭系统、促进平衡能力发展
训练要求：
在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。
感觉统合训练是针对现在的孩子，尤其是城市的孩子，量身定做的一门必修课，弥补孩子自然玩耍的缺失。
感统失调不会随着年龄的增长而消失，会伴随着人的一生，12岁以前通过专业的感统训练很容易得到纠正，一旦超过这个年龄很难改变，将会影响孩子的一生。
家长应该提早让孩子进行感统训练，不要让我们的孩子变成了一群聪明的“笨小孩”。
