爬楼梯早上好还晚上好（早上爬楼梯多久最好）

如果你的身体很好，每天早上爬楼梯锻炼，如果晚上也想爬楼梯锻炼是完全可以的，爬楼梯可以锻炼肺活量，使呼吸顺畅舒服。