虚假肌肉出现。我大概应该是从高三开始粗小腿的。那时候走读，每晚下了自习后都会百米冲刺班去校门抢公交座位，然后立马一屁股坐下。
还是寒假过年时我姐和我说的，说我的小腿咋这么粗了。那时候也没在意，包括后面毕业后减肥、运动时也没太在意拉伸，因为我总觉得这小腿也有遗传的因素。不过9月坚持运动后拉伸加按摩，我的小腿确实小了一厘米多，这应该也和体重下降有关系。大腿前侧按摩真的超级痛！
但是，最明显的是我现在睡前不会有小腿酸胀的感觉了。以前哪怕白天没运动，就上下班走走路，睡前小腿也酸胀得不行，而且捏起来硬邦邦的，就是感觉整个小腿一直处于很紧张的状态。偶尔还会尝试简单的手指按摩，但是效果不大。不过最近坚持拉伸加按摩后，小腿的紧张感几乎没感觉到了。
所以我要继续坚持，希望以后会有好消息。再见！
