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传球技术在比赛中主要用于组织进攻，在组织进攻中一般是第二次击球，故称为二传。
二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二传质量的好坏，直接影响着进攻质量和技战术的发挥。
二传质量好，可以弥补一传和防守的不足；还可以用假动作迷惑对方，达到助攻的目的。
有时二传可以直接吊球，出其不意攻其不备。
那么，如何才能传好二传呢？
本文将为您介绍二传的作用、特点和运用，帮助您提高二传的水平，成为气排球的高手。
二传的作用
二传的作用有两个，一个是组织进攻，一个是直接进攻。
组织进攻，是指二传主要用于为队友创造进攻的机会。
二传是气排球的核心技术，它需要二传手有高超的技术和智慧，能够根据来球的情况，快速地选择合适的传球方式，给队友提供最佳的扣球位置，同时也要考虑对方的防守布局，制造出对方的空档。
直接进攻，是指二传也可以用来吊球和处理球，直接得分或者打乱对方的节奏。
吊球是指将球吊到对方场地的空当或者边线，让对方难以接应。
处理球是指将球处理到对方场地的边缘或者后场，让对方难以发起有效的进攻。
二传的特点
二传的特点有三个，分别是网前传球多，移动、转身动作多，身体位置和传球手法变化大。
网前传球多，是因为网前的位置是进攻的最佳位置，也是对方防守的重点。二传手要在网前灵活地移动，寻找最佳的传球位置，为队友提供最大的进攻空间。
移动、转身动作多，是因为二传手要根据来球的速度和角度，及时地调整自己的位置和方向，以便传出最佳的球。二传手要有快速的反应和灵敏的步伐，能够在短时间内完成移动和转身的动作。
身体位置和传球手法变化大，是因为二传手要根据传球的目标和对方的防守，选择合适的身体位置和传球手法，使传球更加准确和隐蔽。二传手要有丰富的技术和策略，能够灵活地变换传球的方向、力量和弧度。
二传的运用
二传的运用有四种，分别是顺网正面二传，背向二传，调整二传和捧二传。
顺网正面二传
顺网正面二传是二传中最简单最常用的技术。顺网正面二传的动作方法如下：
- 准备姿势：用稍蹲的姿势，抬头看球，双手自然抬起，放松置于脸前。身体不宜面对来球，要适当的转向传球方向，尽可能保持正面传球。
- 迎球动作：当来球接近前额时，开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张，经脸前向前上方迎球。
- 击球动作：击球点在额前上方约一球距离处。当手触球时，两手自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”字或“八”字形，两手间有一定的距离，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开，两前臂之间约成90°角，传球时主要靠蹬地伸臂和手指手腕力量，以及球的反弹力将球传出。
顺网正面二传的技术要点有四个，分别是准备姿势、手型、击球点和协调用力。
- 准备姿势：要保持身体的平衡和稳定，抬头看球，双手放松，做好迎球的准备。身体要适当的转向传球方向，使球顺进攻线附近飞行。
- 手型：要保持手指的张开和弹性，拇指和食指要紧贴球面，其他手指要辅助控制球的方向，手腕要后仰，增加球的弹力。
- 击球点：要保持在额前上方，这样可以保证传球的准确性和变化性，也可以避免球打到自己的脸。
- 协调用力：要保持全身的协调，从脚到腿到腰到胸到臂到手，形成一个有力的传球链条，同时要注意用力的时机和力度，根据来球的速度和角度，适时适度地用力。
背向二传
背向二传是可以利用球网全长，增加进攻机会和进攻点，并且有一定的隐蔽性和突然性的技术。背向二传的动作方法如下：
- 准备姿势：传球前身体背面要对正传球目标，上体保持正直或稍后仰，身体重心在两脚之间，双手自然抬起，放松置于脸前。
- 迎球动作：迎球时，抬上臂、挺胸、上体后倾。
- 击球动作：击球点保持在头上，比正面传球稍高稍后。触球时，手腕后仰并适当放松，掌心向上，击球的下部，拇指可呈“倒八字”并有上挑动作。背传球用力要靠蹬地、展腹、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。
背向二传的技术要点有三个，分别是手型、击球点和用力。
- 手型：要保持手指的张开和弹性，拇指要呈“倒八字”并有上挑动作，增加球的旋转和弹力，其他手指要辅助控制球的方向，手腕要后仰并放松，增加球的弧度和变化。
- 击球点：要保持在头上，这样可以保证传球的准确性和隐蔽性，也可以避免球打到自己的头。
- 用力：要保持全身的协调，从脚到腿到腰到胸到臂到手，形成一个有力的传球链条，同时要注意用力的时机和力度，根据来球的速度和角度，适时适度地用力。
调整二传
调整二传是将一传不到位且离网较远的球传至便于进攻队员扣击的位置及高度的技术。调整二传的动作方法如下：
- 准备姿势：用稍蹲的姿势，抬头看球，双手自然抬起，放松置于脸前。身体要根据来球的位置和方向，及时地移动到球下，保持身体的平衡和稳定。
- 迎球动作：当来球接近前额时，开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张，经脸前向前上方迎球。
- 击球动作：击球点在额前上方约一球距离处。当手触球时，两手自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”字或“八”字形，两手间有一定的距离，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开，两前臂之间约成90°角，传球时主要靠蹬地伸臂和手指手腕力量，以及球的反弹力将球传出。传球时要根据传球和扣球人的位置来确定传球的方向、弧度和距离。传球路线与网的夹角越小越易扣球。
调整二传的技术要点有五个，分别是准备姿势、手型、击球点、协调用力和传球路线。
- 准备姿势：要保持身体的平衡和稳定，抬头看球，双手放松，做好迎球的准备。身体要及时地移动到球下，保持身体的正面。
- 手型：要保持手指的张开和弹性，拇指和食指要紧贴球面，其他手指要辅助控制球的方向，手腕要后仰，增加球的弹力。
- 击球点：要保持在额前上方，这样可以保证传球的准确性和变化性，也可以避免球打到自己的脸。
- 协调用力：要保持全身的协调，从脚到腿到腰到胸到臂到手，形成一个有力的传球链条，同时要注意用力的时机和力度，根据来球的速度和角度，适时适度地用力。
- 传球路线：要根据传球和扣球人的位置来确定传球的方向、弧度和距离。传球路线与网的夹角越小越易扣球，传球路线与网的夹角越大越难扣球。
捧二传
捧二传是当一传来球较低而远，来不及移动到球下做上手传球时，可以进行的技术。捧二传的动作方法如下：
- 准备姿势：用稍蹲的姿势，抬头看球，双手自然抬起，放松置于脸前。身体要根据来球的位置和方向，及时地移动到球前，保持身体的平衡和稳定。
- 迎球动作：当来球接近胸前时，开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张，经胸前向前上方迎球。
- 击球动作：击球点在胸前上方约一球距离处。当手触球时，两手自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”字或“八”字形，两手间有一定的距离，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开，两前臂之间约成90°角，传球时主要靠蹬地伸臂和手指手腕力量，以及球的反弹力将球传出。
捧二传的技术要点有四个，分别是准备姿势、手型、击球点和协调用力。
- 准备姿势：要保持身体的平衡和稳定，抬头看球，双手放松，做好迎球的准备。身体要及时地移动到球前，保持身体的正面。
- 手型：要保持手指的张开和弹性，拇指和食指要紧贴球面，其他手指要辅助控制球的方向，手腕要后仰，增加球的弹力。
- 击球点：要保持在胸前上方，这样可以保证传球的准确性和变化性，也可以避免球打到自己的胸。
- 协调用力：要保持全身的协调，从脚到腿到腰到胸到臂到手，形成一个有力的传球链条，同时要注意用力的时机和力度，根据来球的速度和角度，适时适度地用力。
勾手大力发球的练习方法
如果你想要练习勾手大力发球，你可以参考以下几种练习方法：
- 分解练习：将勾手大力发球的动作分解成几个部分，分别练习，如抛球、摆臂、击球等，重点练习手腕的推压动作，提高发球的准确性和稳定性。
- 整体练习：将勾手大力发球的动作整合成一个连贯的动作，反复练习，注意协调身体的各个部分，提高发球的力量和速度。
- 助跑练习：在原地勾手大力发球的基础上，加入助跑的动作，增加发球的冲击力和攻击性，注意控制好抛球的高度和位置，以及击球的时机和角度。
- 实战练习：在气排球比赛中，尝试使用勾手大力发球，根据对方的防守情况，调整发球的方向和力量，注意观察对方的反应和变化，提高发球的效果和成功率。
气排球是一项充满激情和挑战的运动，它需要您有坚持和勇气，去追求更高的目标和更好的自己。
