你精神内耗吗?#感情观

你精神内耗吗?#感情观

首页休闲益智千墨更新时间:2024-07-31

总是精神内耗怎么办?无论是男生还是女生,如果你感到内耗,那一定是因为你过于闲散,赚钱、保持身材或是纠结他是否回你消息这些事情都比内耗更加有意义。别把自己当成舔狗,把钱花在自己身上,让自己更有价值。如果是女生,那你需要认识到自己不是为了别人而活的,每个人都有自己的生活方式。你要明白,别人的话不一定真的了解你,包括父母的话也不例外。你可能是吸收了太多负能量,不知道该如何应对。所以,停止想那些负面的事情,只会让你更焦虑。如果你在感情上感到内耗,那也没必要想太多,好聚好散。你的人生没有多少时间可以浪费,所以要果断一些。

你可以将生活分为过去、现在和未来三个阶段,把握当下,不要过度担忧未来。不要让过去的事情影响你的现在,过好现在的生活。如果你遇到不顺利的事情,不要过于沮丧,告诉自己一切都会好起来的。加油!

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