第二十二天。
今天发生了一件神奇的事，这是早上起来时称的体重，然而这个是上完厕所后称的体重，一斤五两。不管怎样还是比昨天要轻了一点，而且也下了一百一十九，是一个重大突破。
今天老样子，还是一杯咖啡牛奶，弄了个生菜煎蛋，因为有点咸，所以加一点开水冷一下。中午就生菜、胡萝卜煎蛋还有一个肉包子，当然还有鱼腥草。下午回来就把中午剩下的吃完了，今天整体吃的不算多，怕吃不饱，所以又啃了一个西红柿。饿的时候什么都好吃，然而今天已经开始运动了。
昨天晚上玩手机的时候不知道哪来的兴致，突然想运动了，已经在网上下单的运动装备。前面是在网上搜的二十几分钟的车，后面又觉得反正都运动了，能出汗就多出点汗。又找了个直播跟着跳，大概也跳了二十几分钟，感觉没怎么出汗。
这个直播间的运动量没有刘耕宏直播间的运动量大，难道是因为我瘦了？感觉都不是那么的嫩，还是很欣慰的。今天又有人说我瘦了，虽然嘴上说没有，但是心里还是挺开心的。今天虽然运动了，但体重也不一定能下去。想当初我跳牛耕宏跳了一个月一斤都没瘦。
今天就到这。
