小爷又是好几天没便便了，饮食、睡眠都好的呀，那就是换季的原因了：秋天一干燥，小家伙就“惜便如金”了。说人话就是，便秘了！
严格来说，便秘不是指排便次数减少，而是大便变硬了，排不出来了。
反正小南这几天抱豚豚去厕所，看他憋了半天都没便出来，顶多裤子上粘了一点点，小脸上变换着不同的难受表情。
便不出来，便便就会在肠道里越积越多，“人多地少”怎么办？便便只好“压缩”自己，变得更硬更干才能立足，肠道肌肉哪招架得住啊？当这些干硬的便便挤过狭窄的直肠，可怜的直肠就被绷紧，豚豚就会觉得肚子痛，一痛就下意识憋着，憋啊憋，便便就越来越硬，排便就越疼……啥时候是个头啊？
昕爸爱子心切，嚷嚷着要上开塞露，被小南阻止了。为啥？开塞露这玩意儿吧，只有严重便秘时才能用一用，一般都不建议使用。
开塞露等于人为刺激直肠强制便便，用久了胃肠功能容易紊乱，如果一便秘就开塞露上，形成依赖习惯后会把正常的排便反射排挤掉，以后想自主便便就难了。
而且，宝宝们的便秘和大人的便秘还不一样，相对“单纯”，基本上是饮食问题，首先要从饮食上来调整。
已经开始吃辅食的大一点的宝宝，如果便秘了，那就日常饮食中多添加一些富含膳食纤维的蔬菜水果吧（比如燕麦、西兰花、火龙果等），这比猛灌水管用。
如果觉得调整饮食效果慢，也可以给宝宝按摩按摩肚子：让宝宝躺好，妈妈右手掌根部紧贴宝宝腹肌，按顺时针向边揉边推，差不多10分钟的样子，睡前或起床后都可以，能促进胃肠血液循环、增加肠蠕动。
一般来说，轻微或偶尔的便秘，上面那些办法都能缓解；如果实在便秘严重，来医院吧。
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