清理杂念就像我们需要定期清理生活空间一样，我们的心灵也需要定期的整理和清扫。
通过反思和自省，我们可以识别出那些消极、无用的想法和情绪，然后有意识地将它们从我们的思维中剔除。
这个过程也许会有些痛苦不怎么舒服，但是只有有这样清理干净负面情绪，我们才能为新鲜、积极的能量腾出地方。
多向前看、少翻旧账，过去的就让过去。
过去的事情既然已经无法改变，为何后悔和懊恼都，时光不会倒流，有些事情发生了就发生了，过去了也就过去了。
因此，与其在过去的痛苦中挣扎，不如把时间和精力投入到当下和未来。
理解别人的同时就是放过自己，让自己去感受生活中的美好，不要活在不开心中。
也只有当我们真正放下过去的恩怨情仇，才能拥有更加宽广的胸怀和视野。过去的就让过去，迎接新的每一天。
