市民参与街头俯卧撑挑战赛。
长江日报记者杨荣峰 截图
□ 长江日报记者杨荣峰
“28、29、30……”武汉街头，一名黑衣胖小伙正做着俯卧撑，撑到一半，双臂止不住发抖，脸涨得通红。一旁，一名身材健硕的男子，蹲在地上，不断鼓励，“还可以再做两个，加油！”
这是网友“NSP阿笛”进行街头健身挑战赛中最常见的一幕，他在街头随机邀请市民，现场做俯卧撑或引体向上，挑战成功即可奖励现金。
那位黑衣胖小伙子，在“NSP阿笛”的鼓励下，最终做了33个，获得33元钱奖励。
“NSP阿笛”名叫赵玉笛，考取体育管理学硕士后，于去年年底回武汉创业，建立健身工作室。为了鼓励更多市民参与运动健身，从今年2月份开始，他进行街头健身挑战赛。
参与挑战的人群中，不乏小学生和60岁以上的老年人，为了鼓励女性参与挑战，他还将女生挑战的奖励从一个2元提升至一个5元。目前，“NSP阿笛”的街头挑战赛已吸引49人参加，发放奖励金1000多元。
■ 有女士一口气做了20个
“大姐，您是第一个参与挑战的女士。”5月底，“NSP阿笛”再次进行街头俯卧撑挑战赛，遇到了首位女性挑战者，这位女士剪着一头短发，身穿黑白横条纹裙子。
2月底的街头俯卧撑挑战赛，陆续有22位市民参与，共做了300多个俯卧撑。让“NSP阿笛”比较遗憾的是，当天没有女士前来参与。这次，终于有女士参与挑战。
当天，“NSP阿笛”调整了规则，男士做50个奖励100元，女士每做一个奖励5元，提高了女士的奖励标准。这位身穿黑白横条纹裙子的女士，刚做第一个，双臂就支撑不住，趴在了地上，随后在“NSP阿笛”的鼓励下，开始第二次尝试，勉强做完一个。
虽然这位女士动作不标准，但也算开了个女士参与挑战的好头，获得10元钱奖励。当天，21位挑战者中，有5位是女士。
其中一位身穿运动服的女士，一口气做了20个便打住，获奖100元，“NSP阿笛”笑称“她怕我*”；一位女士在“NSP阿笛”的鼓励下，吃力地做了14个俯卧撑，获奖70元后，“NSP阿笛”在镜头前大声鼓励“健身没有门槛，大家要勇于挑战自己的极限”；一位身穿粉红色短袖的女士，多次尝试后一个都没做完，但“NSP阿笛”为表鼓励，给了10元的安慰奖，不过最后被该女士婉拒。
■ 奖励发到“心疼”
“搞这个挑战赛，是为了鼓励大家多健身，也想借着这个机会，认识志同道合的朋友。”
谈起街头挑战赛，“NSP阿笛”告诉长江日报记者，进行街头俯卧撑挑战赛并非自己首创，而是受到一位深圳街头挑战健身博主视频的启发。
为了鼓励网友们健身，今年4月份，“NSP阿笛”前往汉口江滩兰陵门运动场地，找到常年在这里健身的一群老年人举办了一场引体向上挑战赛。少有年轻人做得到的标准引体向上，这群平均年龄超过60岁的老大爷们，顺手一拉就是10个以上。10个50元、20个100元的奖励，更让“NSP阿笛”发得“心疼”。
“NSP阿笛”表示，自己除了直播街头挑战赛，还会将街头挑战赛剪成短视频，不定期发在视频平台上，鼓励大家运动健身。
■ 坚持下去就能找到状态
“NSP阿笛”告诉记者，他以前很内向，不爱说话，身材瘦小，上大学后，偶然接触到健身，通过健身认识了一群志同道合的朋友，在朋友们的鼓励下，坚持训练，身材逐渐壮硕，性格也逐渐自信。
原本瘦小的“NSP阿笛”如何能够坚持锻炼变成如此强健的“NSP阿笛”呢？
记者问起这个问题时，“NSP阿笛”挠了挠头：我一开始也是“三天打鱼两天晒网”。“断断续续不可怕，即便不是每天运动，只要能长期坚持下来，也是胜利。”“NSP阿笛”说，自己刚接触健身时，其实也像大多数人一样“三天打鱼两天晒网”。
“NSP阿笛”告诉记者，自己从“三天打鱼两天晒网”开始，逐渐热爱健身，到最终成了健身达人，甚至从生物技术本科跨专业考取了体育管理研究生。
来源： 长江日报
