5月31日，2019年嘉兴市微型党课大赛第三场主题预赛——“争先创优 追梦奔跑”将在嘉兴市南湖区科技创新园智立方二楼报告厅举行。围绕“争先创优 追梦奔跑”主题，39位宣讲员每人以短短6分钟的演绎，为我们带来感人至深的精彩讲述。
下面，请看看选手程凯给我们带来的微党课。
程凯，1992年5月出生，现就职于秀洲区梅里小学，选送单位秀洲区委宣传部，今天他带来的微党课题目是《燃烧你的卡路里》。
大家好，今天我讲课的题目是《燃烧你的卡路里》。
卡路里是人体内的能量，运动燃烧卡路里，能让我们更加健康。一个党员的卡路里，是对党的忠诚，对人民的热爱。立足于新的时代，*“撸起袖子加油干”的话语，激励着广大党员干部燃烧你的卡路里，将为人民服务落实到实际行动中去。
嘉兴是风景优美的宜居城市，但老城区的破落一直制约着中心城市品质的提升。如图可见，近三年来，老百姓对于中心城市品质提升的呼声最高，而且越来越高。纵然如此，老城区的动土征迁的工作还是最难做的。比如说，干戈弄是典型的筒子楼，那里的居民大多上了年纪，对政策的理解能力偏弱，又迫于外界沉重的购房压力，因此非常抵触征收工作。负责该地区的党员同志名叫张祖杰，他一遍遍上门耐心地讲解政策，一次次送去温馨的服务。为了给住户申请廉租房补贴，他东奔西走，却顾不上接送儿子参加小高考。为了走访调查户情，他旧病复发，却在住院单上签下“拒绝住院，后果自负”。终于，他的坚持与奉献打动了干戈弄的住户，120多户居民签约100%，张祖杰用他的实际行动诠释了为人民服务的真谛。
一个人燃烧卡路里，只能照亮一小片区域。一群人燃烧卡路里，就能守望相助，照亮更远的地方。秀洲有一支“红马甲”队伍，经过三年多的发展，从起初的十几人到如今的四万多人。每天夜晚，村社区居民进小区、入商场；下半夜，警务巡逻队带领物业保安重点巡防；凌晨，环卫工、送奶工等穿着“红马甲”上街了；而在白天，已经退休的大爷大妈们接力继续巡逻。24小时全天候、365天不间断，3年1000多个日日夜夜纠纷中不断，是谁在夜深人静时送去平安？是谁在矛盾中不断斡旋？又是谁在街头巷尾文明宣传？坚持每日万步走的秀洲“红马甲”，不但走出了一条靓丽的马甲线，而且编织了一张时空全覆盖的平安网络。
这是一群人的力量，那一座城又如何呢？从2018年8月开始，嘉兴开展“社情民意大走访、八八战略大宣讲、思想观念大解放”三大活动，24万名党员干部下到基层，找出发展道路的“绊脚石”。在走访中，南湖区凤桥镇永红村的村民姚金坤提出，附近有条路一下雨就泥泞，需要修一修，结果不出3天，路就修好了。我想，这就是我们需要的“嘉兴速度”！在这次大走访活动中，全市党员干部走访群众超百万户、企业近10万家。整合问题诉求10.5万条次，办结率高达91％。2019年首个工作日开始，在省委号召下，又一波以服务企业、服务群众、服务基层为核心的“三服务”热潮在嘉禾大地兴起。奔着问题而去，哪里困难多就去哪里服务，什么问题突出就解决什么问题。
我们红船旁的党员干部始终走访在基层，红着脸、流着汗，燃烧着卡路里，用实际行动践行红船精神。一个人、一群人、一座城，以共同燃烧的奋斗激情，绘写着红船起航地新时代的壮丽答卷。
特别提醒
每场预赛的所有选手的参赛照片和微党课内容将全部发布出来，请大家积极帮助转发，并在你最喜爱的微党课下发表评论，预赛结束后，浏览量和评论数最高的前三名将获评“最热微党课”，并在嘉兴市级决赛上颁奖。
