法国的一位生物学家曾说过：“注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”
一提到注意力，家长们都有一堆话要说：
“我家孩子天天上课走神，怎么说都没有用！”
“一到写作业，就事儿多，上厕所喝水，就是坐不住！”
“做什么都没有长性，干一会儿就烦了！”
孩子注意力不好，是让很多家长头疼的事情，别人家的孩子听课认真，写作业快速，干啥都坐得住，为啥我家的娃屁股下面像长了钉子，总是在分心，看来专注力不好是天生的！
的确，专注力是与生俱来的，孩子出生都具备专注力，可是为什么随着孩子长大，有的孩子专注力越来越好，有的则越来越差呢？
德国一组研究数据表明，孩子集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。如果孩子的专注力越来越差，其实最大的原因是在父母的身上！
在孩子的成长中，父母总是担心孩子这个做不好，那个做不好，于是总是“热心”地指导孩子，殊不知“好心办坏事”，家长已经在无形中破坏了孩子的专注力。
- 热心行为一：不停催孩子
“你能不能快点”、“快点走”、“快点写”、“快点吃”......你是不是经常这样催促孩子？
孩子的发育状况，决定了他很多事情没有办法做很快，比如一年级的孩子，手部发育力量不足，写字慢是正常的。孩子个子小，体力有限，走路慢也是正常的。
但是家长站在自己的角度不这样认为，他们会认为明明十分钟就能做好的事情，一定要半个小时才做完，一定是孩子磨磨蹭蹭不专心。
于是家长就在孩子的身后，不断催促，不停唠叨，将自己焦虑、急躁的情绪转移给孩子，孩子的专注力一再被打断，同时因为害怕自己被骂，做事情的事情总是慌慌张张，赶紧弄完，结果孩子就无法专注地完成眼前的事情，专注力就被破坏掉了。
- 热心行为二：过度干扰
美国印第安纳大学心理与脑科学教授 Chen Yu 做过一个实验：让40 组 12～16 个月的宝宝玩积木，其中被父母不断打扰的孩子，眼神总是发飘，不是看天花板就是看父母的肩膀，被父母打扰后，他们的注意力再也没有回到玩具上。
中科院心理所发展与教育心理学硕士叶壮老师指出：专注是一种持续的认知活动，父母的介入会强行中断孩子的专注力。同时孩子的专注力分配是有限的，一旦被父母打扰，孩子就很难再去关注另一件事情。
孩子在搭积木，家长一会儿让孩子喝水，一会儿让孩子上厕所；
孩子在写作业，家长一会儿说这个字不好看，一会儿说那道题算得不对；
孩子玩玩具没听见父母叫自己，家长劈头盖脸将孩子一顿臭骂......
蒙台梭利说过一句话：“除非你受到孩子的邀请，否则千万不要去打扰孩子“。
父母的不断干扰、强行切入指导，都在不断破坏孩子专注的状态，长期以往，孩子专注力就被毁掉了。
- 热心行为三：允许孩子玩电子产品
有的家长发现孩子看电视，看ipad特别专注，怎么喊都听不见，认为这是好事，说明孩子专注力好，可事实恰恰相反。
神经科学家约翰·梅迪纳指出：3岁以下儿童每天多看1小时电视，他们在7岁前出现注意力问题的可能性就会上升10%。
丰富多变的画面带给孩子的都是瞬间的刺激，孩子是被瞬间刺激吸引住的，脑子也会停止思考，这种专注其实是“被动专注”，是一种假象专注。
一旦失去这种丰富多元的刺激，孩子就很难专注于枯燥的文字阅读和学习这类需要“主动注意”的事情上，于是孩子的专注力就被消磨没了。
在孩子3岁之前，其实父母不用刻意去培养或者提升他的专注力，只要保护好孩子的专注力，不要人为去打断就很好。千万不要一会儿送水，一会送吃的，让他们自己能坚持多久就坚持多久，这样孩子的基础专注力就保持住了。
当孩子3岁之后，需要人为介入帮助孩子提升专注力：
- 让孩子通过运动提升注意力
密歇根大学做过一组实验，结果表明，运动可以促使海马体中产生新的脑细胞，提升记忆力；同时运动可让人的前额皮层发生变化，提升专注力。
哈佛大学也有类似的实验证明过，运动能力强的孩子对电话和音乐等分散注意力的事情抵抗能力强，而不爱运动的孩子对电话音乐的抵抗力就很弱，很容易分心。
所以一定要让孩子多运动，尤其是需要智力的体育运动，譬如球类运动，这对提升注意力和智商都有很大的帮助。
特别是男孩子，本身精力旺盛就很容易坐不住，让孩子多运动，还能将多余的体力释放出去，他才能安心坐下来学习。
- 通过游戏和玩具提升注意力
综艺节目《了不起的孩子》里，4岁女孩谢宛彤的专注力就让主持张绍刚惊叹不已。
一个年仅4岁的小女生，在3天内拼完500块巨型梵高星空拼图，在整个过程中，谢宛彤都表现出了超出同龄人的专注力。孩子妈妈说，女儿特别喜欢玩拼图，曾经连续7个小时不分心，一次性拼成了一幅复杂的米奇婚礼拼图。
舒尔特方格是公认的简单有效也是最科学的注意力训练方法，家长可以自己找资料打印出来训练孩子。
拼图玩具，不仅可以提高孩子的专注力，还能提高孩子的观察力和逻辑分析能力。
除此之外，连线、拼搭玩具、数独等游戏，都对提高孩子的专注力，培养孩子的观察力，逻辑思维能力，提高智商有很大的好处。
- 通过专业训练书籍提升注意力
专业的专注力训练书，都是教育专家根据孩子的年龄特点设计的游戏训练内容，循序渐进地提高孩子的专注力能努力。
我家孩子用过一套原版引进的《神奇专注力训练游戏书》，内容全面专业，提升专注力效果非常好。
【全角度提升】通过数独，舒尔特方格，迷宫，连线等400 个儿童教育专家精心设计的益智游戏，10 种游戏类型，从视觉、逻辑、推理、数字等多个角度提升孩子的专注力，全方位夯实。
【提高多元智力】4大册，分为不同主题，从多角度全方位开发孩子思维，提高孩子专注力。，提高孩子专注力的同时，全方位提升孩子的观察力、记忆力、逻辑推理能力、空间感知能力、想象创作力等多元智力。
这套书在海外被很多欧美幼儿园选为教材，引入中国市场后，深受爸爸妈妈和小朋友的欢迎。
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