入学后，家长发现孩子上课开小差、写作业不认真、做事丢三落四，这些都是孩子专注力差的表现。如何提高孩子的专注力呢？首先应该从家长做起，为孩子营造良好的学习氛围，其次通过阅读、游戏逐渐训练孩子的专注力，最后一定要多一些高质量的陪伴。
营造良好的学习氛围由于孩子特有的生理特征，导致他们能专注于一件事的时间本身就很短。如果再因为环境因素总打断他们的学习，那么孩子的专注力就会更差。首先，学习环境要清静，尽量不要有噪声；其次孩子的书桌要干净整洁，不要有一些无关用品；最后家长不要因为一些琐事去打扰孩子，让他们独立完成学习任务。
现在关于训练孩子专注力的书籍很多，家长可以根据孩子喜好和年龄段，去挑选适合的书籍。通过针对性的阅读，不仅能提高孩子的专注力，而且能养成良好的阅读习惯，一举两得。
对于年龄较大的孩子，也可以让孩子坚持朗读训练。因为当孩子把书本内容大声说出来的时候，需要眼、口、脑、手相互协调，精神高度集中。训练时间可以由短逐渐增长，所读内容孩子要感兴趣。
另外，游戏也是不错的训练孩子专注力的方法，特别是对于年龄较小的孩子，轻松愉快的游戏环节，能让他们的专注力在不知不觉中提升。在此，我来推荐两个我家孩子最喜欢的游戏。
1.水果蔬菜大挑战。首先自制12张卡片，6张卡片上写6种蔬菜的名字，另外6张卡片写6种水果的名字，然后把12张卡片混合在一起。家长来挑选卡片，然后孩子根据家长抽出的卡片，如果是水果就举起左手，如果是蔬菜就举起右手。玩的次数多了，可以逐渐增加卡片数量。
2.一起捉泥鳅。播放儿歌《捉泥鳅》，然后当儿歌中出现“捉泥鳅”三个字时，孩子要立刻做出一定的动作。
因为我家孩子年龄较小，所以相应的专注力训练游戏都比较简单。对于年龄较大的孩子，家长可以找一些难度较高的游戏，陪孩子一起玩。在玩的过程中，一定要注意高质量陪伴，远离手机等电子产品，让孩子感受到家长的专注，你的表现同样会影响着孩子。
很多时候孩子做一些“坏事”，只是想引起家长的注意，想让家长多陪他们一些。在孩子学习的时候，你可以拿本书安静地坐在孩子的身边，让孩子感受到你的存在，感受到爸爸妈妈在和他共同进步。在孩子玩耍的时候，家长可以给孩子充足的仪式感，告诉孩子现在是他的专属时间，把手机调成静音或者关机。在孩子需要帮助的时候，家长要放下手里的一切事物，义无反顾地为孩子伸出援手……
很多时候，孩子的问题都是家长的问题，只要家长能给孩子更多的爱和高质量的陪伴，很多问题就会消失地无影无踪。
任何事都不是一蹴而就的，培养孩子的专注力需要家长的耐心，这是一个长期坚持的过程，不过坚持的结果却能让孩子受益终生。最后，送给家长一句我很喜欢的话：现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，而行动则是架在川上的桥梁。所以，看再多的育儿法则，倒不如即刻付出行动。一起加油吧！
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